Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
9 часов назад
 • Вы подписаны

Чтобы жизнь начала налаживаться — уберите всё лишнее

Иногда кажется, что нужно ещё немного поднажать. Ещё поработать. Ещё понять. Ещё исправить себя. Как будто жизнь наладится, если вы добавите. Но правда в другом. Жизнь чаще начинает выравниваться не тогда, когда вы что-то добавляете. А когда перестаёте тащить лишнее. То, что давно не ваше. То, что отнимает силы. То, что держится только потому, что «так надо». — Держаться за отношения, которые истощают: «Ну не всё же так плохо», «Мы столько прошли», «Надо сохранить» — Продолжать делать то, что давно...

1 день назад
 • Вы подписаны

Как обесценивают и унижают под видом шутки

Иногда это звучит как смех. Лёгкий, почти дружелюбный. Без прямой агрессии. Без открытого конфликта. И именно поэтому это так трудно сразу распознать. Вы вроде бы не можете сказать, что вас оскорбили. Но внутри что-то сжимается. Как будто вас слегка толкнули — и сделали вид, что это игра. И вы остаетесь с этим странным ощущением: вам неприятно, но «вроде бы ничего такого не произошло». — Газлайтинг: «Да ладно, не обижайся, я же шучу» — Обесценивание: «Ну ты как всегда… без тебя не справятся, конечно» —...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Кто чем наполнен… Каждый даёт то, что у него есть

Иногда кажется, что люди могли бы вести себя иначе. Мягче, глубже, честнее. Могли бы поддержать, понять, не ранить, не обесценить. И внутри возникает вопрос: «Почему он так со мной?» Почему холод вместо тепла. Почему равнодушие вместо внимания. Почему резкость там, где нужна бережность. И очень хочется верить, что дело в вас. Что если вы будете внимательнее, правильнее, терпеливее — человек изменится. Начнёт давать то, чего вам не хватает. Но есть простая и непростая мысль: люди дают не то, что вы ждёте...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Почему предают именно «хороших»

Есть одна больная мысль, которая приходит после предательства. Она тихая, почти стыдная, но очень точная: «Я же был хорошим. Почему со мной так?» И в этом месте внутри ломается не только доверие к человеку — ломается сама логика мира. Потому что если быть внимательным, тёплым, понимающим — не гарантирует безопасности, тогда что вообще её гарантирует? И вы начинаете перебирать. Где вы ошиблись. Где недодали. Где нужно было иначе. Как будто причина в вас. Как будто «хорошесть» должна была вас защитить, но почему-то не сработала...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Все больше людей приходит к тому, что с возрастом друзей не остаётся

Сначала это не выглядит как потеря. Скорее как постепенное расхождение. Вы всё ещё помните, как когда-то было легко — встречаться без повода, разговаривать часами, делиться тем, что внутри, не подбирая слов. Тогда казалось, что это навсегда. Что «свои» люди остаются. А потом проходит время. И вы вдруг замечаете: общение стало редким. Разговоры — поверхностными. А с кем-то и вовсе — тишина. И в этой тишине появляется мысль, от которой становится немного пусто: «А где все?» — Вы перестали делиться,...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент