ПОКОЛЕНИЕ ВЕСА

Если вы ограничиваете свое питание, то вы рассчитываете на результат. Однако сами себе портите жизнь, то и дело срываясь и съедая половину холодильника. Что с этим делать, как безболезненно вернуться к ограничениям: 5 полезных, а главное, здоровых идей...

Полнота ассоциируется с разными качествами характера, по большей части не особенно приятными. Но есть один важный нюанс. Не заметить ее очень сложно:) Психологический смысл большого тела, значение веса...

Вес часто становится "точкой притяжения" внимания. Но "жирные бока" – это всего лишь ширма, за которой скрывается целый ряд проблем. Например, это: Плюс вес может стать последствием: После этого сложно кивать на вес и говорить, что уж если похудеть, то и все остальное наладится (вот интересно, как – само рассосется, что ли?) Не надо хотеть худеть, надо хотеть здоровья! Похудение становится навязанной глянцем "таблеткой от всего". Прими - и все остальные проблемы отвалятся сами. Итого похудение становится заменой для самых разных проблем...

Часто, когда нам пеняют на лишний вес, "доброжелатели" говорят: что, хочешь раньше времени помереть? Но оказывается, длина жизни и вес хоть и связаны, но не так, как кажется. 4 факта о жизни с лишним весом Вес ругают за вред здоровью и качеству жизни. Однако не так часто, как кажется, килограммы становятся причиной заболеваний. Не реже они являются скорее следствием других проблем и нарушений здоровья. Итак, что подскажут исследования? 1. Слишком большой вес сократит продолжительность жизни Слишком большой (избыточный и более) вес связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний...

Чаще всего именно женщина отвечает за наполнение холодильника, готовку. И ей неохота готовить на двоих Когда семья образуется, когда двое начинают жить вместе, они подстраиваются друг под друга. Он любит борщ пожирнее? Она тоже ест, потому что – ну а что, готовить отдельно? Она любит сыр, который сильно пахнет? Он тоже начнет есть "Пошехонский", потому что второго куска в холодильнике нет. И только самые отчаянные рискуют и организуют... "раздельное" питание. Питаться раздельно, но быть семьей Можно...