Рост личности и саморазвитие

Способность верить в себя и в свой успех является важным жизненным ресурсом и помогает человеку быть более успешным, занимаясь тем, что нравится. Уверенные люди знают, чего хотят от жизни. Они шагают вперед с гордо поднятой головой, вызывая восхищение в глазах окружающих. Иногда, чтобы достичь успеха, необходимо сделать всего один шаг, но нам не хватает смелости заявить о себе. Неспособность принять решение определяется нашими убеждениями и часто связана с избытком самокритичности. Как исправить...

Необходимость в личном пространстве важна для каждого человека. Для кого-то в большей степени, для кого-то в меньшей. Часто, если рядом хороший друг или родной человек, границы размываются. Несмотря на это, даже близким людям порой приходится соперничать за индивидуальное пространство. Окружающие нас люди не всегда отличаются тактичностью и сдержанностью. Беспринципное нарушение личных границ воспринимается как опасность и иногда хочется защитить себя от чужих вторжений. Территория, находящаяся...

Полноценный сон чрезвычайно важен. Недостаток сна может спровоцировать множество проблем как с психическим, так и с физическим здоровьем человека. Конечно, все мы хотим быть здоровыми, достичь успеха и счастья в личной жизни. Для этого не пренебрегайте драгоценными мгновениями сна. Подготовка ко сну Нужно давать себе отчет, что невозможно утром быть бодрым и полным сил, если накануне вы засиделись за работой или интересным фильмом. Если вы решили провести сегодня долгий вечер, завтра будьте готовы к трудному подъему...

Как правило, человек в обществе старается скрыть свое истинное лицо. Причин для этого может быть довольно много. Например, попытки получить какую-либо выгоду или соблюсти банальные нормы приличия. Не стоит удивляться, что каждый второй пытается вас одурачить, иногда вполне успешно. Сами того не замечая, вы превращаетесь в жертву, которую можно обвести вокруг пальца. Учитесь распознавать ложь Первый и очень простой способ - уловить разногласия между словами и жестами собеседника. Внимательно посмотрите на его поведение, оцените интонацию голоса...

Утренние часы занимают значительную роль в нашей жизни. Каждое утро определяет, как пройдет день. Каким образом начинать свой день, чтобы провести его легко и с максимальной пользой? Общая черта всех успешных людей - утренние ритуалы. Благодаря соблюдению таких ритуалов, можно значительно улучшить не только утренние часы, но и качество всей жизни. Завтра начинается вчера вечером Хорошее утро, конечно, начинается с хорошего ночного сна. Очень многие недооценивают важность вечернего сна. Звучит банально, но первым делом нужно приучить себя вовремя ложиться спать...