Полезно и вкусно

Почки - важный орган в нашем теле. За которым мы редко следим, а еще реже идем к врачу. Так что давайте разберем, что мешает нашим почкам работать, как часы. Мало пьем Что делают почки? Они выводят токсины и шлаки из организма. Но если мы пьем мало обычной воды в день, то и выводят они мало. А токсины наносят организму колоссальный вред. Много соли в еде Конечно, нам нужна соль. Но если мы употребляем ее много, то повышает давление, а нагрузка на почки становится больше. Правило простое: не более 5 грамм соли в день...

Да-да, лично вам. Мы расскажем, зачем и что она вам даст. Так что запаситесь лимонами, не забудьте поставить напоминание и будьте здоровыми! Улучшение пищеварения Лимонный сок прекрасно выводит токсины из нашего ЖКТ...

Многие знают, что авокадо на самом деле очень полезно для здоровья. Но не все, что оно помогает против раковых клеток. В первую очередь, авокадо обладает уникальным жиром, который используют для борьбы с одним из видов лейкоза. Исследователи из Италии и Канады обнаружили, что это вещество не влияет на здоровые клетки, только раковые. Кроме того, авокадо содержит 11 видов каротиноидов. В том числе лютеина, который влияет на раковые клетки и уменьшает риск рака предстательной железы. Исследовали мужчин, которые употребляли авокадо и нет...

Сейчас модно правильно питаться. Но на самом деле это не всегда дешево. Мы расскажем, что и как покупать, чтобы сохранить здоровье и не оставить кошелек в магазине. Кокосовое масло Может показаться, что оно дороже обычного оливкового (растительное мы не берем в расчет как вредное!), но на самом деле не так. Кокосовое масло очень полезно дл организма и стоит дешевле. Так что покупайте его. Киноа Сейчас продается так называемая "органическая" киноа, полезна и эко-, но на самом деле проще покупать обычную...

Говорят, что от пива только полнеют, а вот полезных свойств в нем совсем нет. Но оказывается, что пиво очень даже полезно! И мы вам расскажем, чем именно. Помогает похудеть На самом деле светлое пиво помогает похудеть...