Почки - важный орган в нашем теле. За которым мы редко следим, а еще реже идем к врачу. Так что давайте разберем, что мешает нашим почкам работать, как часы. Мало пьем Что делают почки? Они выводят токсины и шлаки из организма. Но если мы пьем мало обычной воды в день, то и выводят они мало. А токсины наносят организму колоссальный вред. Много соли в еде Конечно, нам нужна соль. Но если мы употребляем ее много, то повышает давление, а нагрузка на почки становится больше. Правило простое: не более 5 грамм соли в день...
Полезно и вкусно
Как авокадо может редотвратить рак простаты и груди?
Многие знают, что авокадо на самом деле очень полезно для здоровья. Но не все, что оно помогает против раковых клеток. В первую очередь, авокадо обладает уникальным жиром, который используют для борьбы с одним из видов лейкоза. Исследователи из Италии и Канады обнаружили, что это вещество не влияет на здоровые клетки, только раковые. Кроме того, авокадо содержит 11 видов каротиноидов. В том числе лютеина, который влияет на раковые клетки и уменьшает риск рака предстательной железы. Исследовали мужчин, которые употребляли авокадо и нет...
Как дешево есть полезно. Бюджетные советы!
Сейчас модно правильно питаться. Но на самом деле это не всегда дешево. Мы расскажем, что и как покупать, чтобы сохранить здоровье и не оставить кошелек в магазине. Кокосовое масло Может показаться, что оно дороже обычного оливкового (растительное мы не берем в расчет как вредное!), но на самом деле не так. Кокосовое масло очень полезно дл организма и стоит дешевле. Так что покупайте его. Киноа Сейчас продается так называемая "органическая" киноа, полезна и эко-, но на самом деле проще покупать обычную...
