Полезно и вкусно

Почки - важный орган в нашем теле. За которым мы редко следим, а еще реже идем к врачу. Так что давайте разберем, что мешает нашим почкам работать, как часы. Мало пьем Что делают почки? Они выводят токсины и шлаки из организма. Но если мы пьем мало обычной воды в день, то и выводят они мало. А токсины наносят организму колоссальный вред. Много соли в еде Конечно, нам нужна соль. Но если мы употребляем ее много, то повышает давление, а нагрузка на почки становится больше. Правило простое: не более 5 грамм соли в день...

Да-да, лично вам. Мы расскажем, зачем и что она вам даст. Так что запаситесь лимонами, не забудьте поставить напоминание и будьте здоровыми! Улучшение пищеварения Лимонный сок прекрасно выводит токсины из нашего ЖКТ...

Многие знают, что авокадо на самом деле очень полезно для здоровья. Но не все, что оно помогает против раковых клеток. В первую очередь, авокадо обладает уникальным жиром, который используют для борьбы с одним из видов лейкоза. Исследователи из Италии и Канады обнаружили, что это вещество не влияет на здоровые клетки, только раковые. Кроме того, авокадо содержит 11 видов каротиноидов. В том числе лютеина, который влияет на раковые клетки и уменьшает риск рака предстательной железы. Исследовали мужчин, которые употребляли авокадо и нет...

Сейчас модно правильно питаться. Но на самом деле это не всегда дешево. Мы расскажем, что и как покупать, чтобы сохранить здоровье и не оставить кошелек в магазине. Кокосовое масло Может показаться, что оно дороже обычного оливкового (растительное мы не берем в расчет как вредное!), но на самом деле не так. Кокосовое масло очень полезно дл организма и стоит дешевле. Так что покупайте его. Киноа Сейчас продается так называемая "органическая" киноа, полезна и эко-, но на самом деле проще покупать обычную...

Говорят, что от пива только полнеют, а вот полезных свойств в нем совсем нет. Но оказывается, что пиво очень даже полезно! И мы вам расскажем, чем именно. Помогает похудеть На самом деле светлое пиво помогает похудеть...

Разумеется, коньяк - это алкоголь, который часто пьют куда больше, чем нужно. Но на самом деле в нем больше пользы, чем кажется. В чем польза коньяка? Он очень полезен для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами...

Если узнать у любого человека, вам скажут, что водка - это зло. Но на самом деле у нее есть свойства, которые очень полезны для нашего организма. Дезинфекция Конечно, это самое известное свойство водки...

Говорят, что творог нужно есть и взрослым, и детям. Но давайте разберем, какой именно можно есть, а какой лучше не покупать в магазине. Чем полезен творог? В козьем много больше кальция. Поэтому покупайте творог из козьего молока, а не коровьего. Чем измеряется польза творога? Самое важное, что есть в твороге - это его жирность. Именно она показывает, насколько в твороге больше питательных сливок, а значит, и полезных веществ...

Семена льна часто советуют для употребления в салатах, напитках и просто так. Но как их нужно есть, чтобы получить пользу? Чем полезны семена льна? Противопоказания Какие болезни лечат семена льна? 1. Сердца и сосудов. С помощью них можно снизить риск инфаркта. 2. Пониженный иммунитет. Помогают в простуды. 3. Выводит токсины и шлаки, улучшает общее состояние организма. 4. Высокое давление. Лен снижает его, помогая снять и мигрень, и тошноту. 5. Стресс, депрессия, угнетенные состояния. 6. Паразиты, такие как глисты...

С возрастом, а сейчас и раньше, мы начинаем страдать от болезней сердца. Мы расскажем, что, кроме отсутствия стресса и хорошего питания, поможет нам защитить артерии и сердце от заболеваний. Кофе Удивительно, но 2 чашки кофе уменьшает риск заболеваний сердца на 15%! Но вы должны помнить, что каждый день много пить его нельзя, потому что оно плохо влияет и на желудок. Сок апельсина В нем, как и во всех цитрусовых, много антиоксидантов. А они выводят шлаки и токсины из сосудов и снижают давление. 2 стакана в день - и доза витамина С, минералов и других витаминов в организме...

Мы просто берем и греем эти блюда. Совсем не думая о том, что есть их после разогрева категорически нельзя! И мы расскажем, какие из блюд на завтрак, обед или ужин нужно либо съедать сразу, либо потом доедать холодными. Свекла В свекле много нитратов. Если их разогревать, то их вредное действие увеличивается. Так что со временем вы можете получить много хронических заболеваний, от которых будет тяжело избавиться. Курица Удивительно, но второй раз разогретая курица вредна! Вы можете испытывать проблемы с пищеварением, так что лучше ешьте холодную, она тоже вкусна, особенно с соусом или в салате...

У многих есть проблемы с почками. В основном это случается из-за переизбытка мочевой кислоты, которую вырабатывают наши почки. Она должна выводиться сама, но слишком большие дозы вывести просто невозможно. Что повышает количество мочевой кислоты? Что снижает мочевую кислоту? Лук В луке много полезных свойств, которые нужны для понижения мочевой кислоты. Можно просто сварить луковицу и пить ее сок целый день. Да, это невкусно, можете добавить немного лимона. Зато полезно! Сельдерей Отлично нормализует...