Даниил Назаркин

Как справиться с выгоранием Привет! Согласно исследованиям 2/3 жителей снг испытывали выгорание в прошлом году. Это состояние когда мотивация просто не работает. В этом состоянии практически не возможно продуктивно действовать и достигать своих целей. Поскольку я сам не раз сталкивался с этим состоянием, ниже я приведу несколько рекомендаций, которые позволяют справится с выгоранием. 1. Баланс Выгорание это прежде всего нарушение баланса напряжение/расслабление. Активные действия требуют огромных затрат энергии, если психика не успевает накапливать энергию - она жмёт на тормоз. Мой опыт показал что для продуктивной работы необходимо минимум 2 грамотных выходных в неделю, можно больше - меньше нельзя. 2. Смысл Нас выжигают бессмысленные действия. Если вы хотите чувствовать бесконечный поток энергии, то подвязывайте каждое своё действие к финальному результату. Почему то что вы делаете действительно важно? Энергия вырабатывается в ответ на те смыслы, которые мы сами для себя создаём. 3. Суть Если человек видит проблему, но она не решается, значит человек не понял не сути. Самостоятельно разобрать проблему почти невозможно, ведь даже стоматолог сам себе зуб не вылечит. Тут нужен взгляд профессионала. Почти любой консультант поможет взглянуть на проблему иначе, хороший консультант - поможет увидеть суть. Уже более 8 лет я помогаю предпринимателям справится с выгоранием и выйти на новый уровень дохода в бизнесе. По моему глубокому убеждению выгорание это яркий сигнал к тому, что нужно немедленно начинать действовать. Записывайся на бесплатный, вводный 20 минутный разбор и ты получишь 3 стратегии для быстрого выхода из состояния выгорания. Для записи тг: @Dan_nazarkin