Жизнь после родов

Что такое эндометриоз? Какая существует классификация заболевания? Эндометриоз серьезная проблема, потому что огромное количество женщин страдают этим заболеванием. По данным статистики, это где-то 176 миллионов женщин во всем мире. При эндометриозе ткань, которая в норме находится только в полости и атки - эндометрии начинает расти на других органах. Локализация может быть разнообразной. Есть генитальный эндометриоз, который поражает матку, брюшину малого таза, яичники, то есть все, что относится к гениталиям...

ПОЛЕЗНО И НЕ ОЧЕНЬ Часто мы говорим о полезных и не очень полезных продуктах. Но что мы вкладываем в понятия? Полезными считаются те, которые, во-первых, не подвергались промышленной переработке и, во-вторых, свежие, непросроченные. Неполезные все остальные. Полезной считается та еда, путь и происхождение которой вы можете проследить. Готовит нужно самостоятельно и из простых продуктов. Макароны, мясо, крупы, рыба, овощи - рецептов масса, даже из ограниченного набора ингредиентов можно приготовить...

СМУЗИ ЗАМЕНИТ ЗАВТРАК? Если говорить о витаминах, клетчатке и прочих полезных компонентах, то смузи равных не найти. Но с другой стороны, очень высокая концентрация активных веществ может обострить любое дремлющее заболевание пищеварительного тракта, особенно если употреблять такой коктейль утром натощак регулярно. Что касается вопроса замены завтрака, смузи вряд ли перекроет утреннюю потребность в энергии, поэтому после него, скорее всего, быстро захочется съесть что-нибудь менее полезное. Впрочем,...

Разобраться в этом и получить дополнительный 25-й час в день поможет тайм-менеджмент для мам. Мы собрали основные рекомендации, которые могут быть полезны для организации продуктивного дня. Первое: откажитесь быть идеальной во всем. Когда в доме появляется ребенок, осуществить это достаточно сложно, а получить нервное расстройство по этой причине - достаточно легко. Подумайте, в чем вы можете позволить себе быть не идеальной? Как ваши ежедневные дела можно упростить? Кому и как вы можете передать...

Казалось бы, нет ничего проще, чем одеть малыша и вынести его на свежий воздух. Но тут возникают сложности. Летом жарко, осенью промозгло, ветрено и дождливо, зимой - холодно, весной сыро и снова ветрено и дождливо. А еще «добрые» родственники (а иногда и очень участливые педиатры) начинают подначивать: не кутай - перегреешь, одень потеплее замерзнет, не забудь шапочку потому что положено быть в шапочке. И такие советы льются как из рога изобилия на молодую маму, у которой и так голова идет кругом из - за появления на свет маленького комочка...