Осознанный подход к своему телу

Здравствуйте, дорогие! В нынешнее время без опоры не обойтись. Опираться на истину, любовь и добро. Ловите следующие шаги как уменьшить тревожное состояние ума и хаотичные мысли • Не судить • Не войти в состояние ненависти •Не оценивать себя чужими глазами  •Созидать в адских обстоятельствах и в утверждении сил добра на нашей планете •Дышать:...

Бегать на каблуках по горам реальность или вымысел? Вымысел, если: нет горы поблизости в пешей доступности

Потрогайте себя! Обратите своё внимание на тело, почувствуйте его целиком; наконец заметьте, что оно есть. Можете себя потрогать и вспомнить, что тело существует: вот вы сейчас сидите здесь и сейчас. В руке у вас телефон, ноги расслаблены и скорее всего спина округлена...

Три ступеньки - это уже лестница? В эпоху монополии лифтов и эскалаторов, лестницы вызывают у нас разочарование 😂 потому что лифт изначально нам прививает (помимо удобства) лень перед двумя-тремя пролетами лестниц...

Травмы/операции конечностей есть маленький секрет (о котором должны знать все) более быстрого восстановления после травмы или операции. 🔸как известно, наша нервная система (как и другие) абсолютно симметричная...