Для всех, кто хочет иметь стройную талию, предлагаю попробовать данный рецепт. Его фишка заключается в том, что данное средство уменьшает объем талии до уменьшения веса, очищает пищеварительный тракт и помогает практически всем. Для приготовления вам понадобится: — корица — мед — вода Соотношение корицы и мёда 1:2 (1 ложка молотой корицы на 2 ложки меда) Вечером за час до сна залейте корицу 1 чашкой кипятка, накройте и оставьте настаиваться до охлаждения...
Подтверждение того, что Вы можете сбросить вес, не питаясь меньше, было получено из обзора исследований, в которые были вовлечены почти 74 000 человек – причём ни один из них не пытался похудеть. Ли Хупер с коллегами из университета Восточная Англия в Норидже, Великобритания, изучили 43 исследования, в которых добровольцы уменьшили потребление жиров в своём питании. Некоторые из них переключились на маложирные версии продуктов, в то время как другие изменили свою диету так, чтобы потреблять в среднем на 7% меньше жиров...
Вы не испытываете чувства вины каждый раз, поедая очередную сладость? Вы думаете, диабет - это "нет" сахару? Многие люди думают, что всё вкусное в этой жизни - это обязательно что-то плохое для здоровья. А многие диабетики и даже их лечащие врачи ошибочно думают, что потребление сахара и есть самая главная причина повышения уровня глюкозы в крови. Теперь мы знаем, что это совсем не так, но от старой привычки трудно избавиться. Традиционно людям с диабетом говорят, что они должны отказаться от сахара и использовать вместо него искусственные подсластители и пить только диетические напитки...
Исследование, опубликованное в Анналах Терапии (Annals of Internal Medicine), позволяет оценить риск возникновения диабета 2 типа, используя простую опросную систему вместо анализа крови. Ответив на 10 вопросов и посчитав баллы можно получить относительно точную оценку своего риска и принять, если нужно, превентивные меры. Итак, есть ли у Вас риск заболеть диабетом 2 типа? Чтобы узнать это, ответьте на эти 10 вопросов: 8...
Растительная пища или мясо - приготовленные они обеспечивают больше калорий, чем в том же количестве, но сырые. А это означает, что мы можем неправильно подсчитывать калорийность наших продуктов питания. Крахмалистые продукты, такие например, как пшеница, ячмень, картофель и другие состоят главным образом двух полисахаридов - амилопектина и амилозы, которые в сыром продукте плотно упакованы и недоступны пищеварительным ферментам. Исследования показали, что после готовки аминопектин и амилоза становятся...
Даже опытные атлеты и фанатики культуризма часто являются пленниками многочисленных мифов. Например, таких, которые касаются таинственной концепции метаболизма. Нам часто дают советы по стимулированию метаболизма для того, чтобы сжигать больше жира. Но что это означает и имеем ли мы над ним контроль? Под метаболизмом обычно понимают химические процессы, происходящие в нашем организме и обеспечивающие его нормальное функционирование. Хотя мы и не имеем полного контроля над этими процессами, но в то же время мы и не настолько уж бессильны...
