Навеяло...

Всем хорошего дня, сегодня утром решила взвеситься (ранее я это делала раз в неделю по понедельникам), результат очень порадовал- 67,8 кг, что на 0.6 меньше, чем в понедельник. Это , конечно, может быть и лишняя жидкость, накопленная за выходные в процессе поедания соленых помидор, но все равно радостно. Решив худеть я начала читать кучу разных информативных источников- статьи, блоги и т.д, что привело к пониманию того, что я не в теме вообще. То есть есть огромное количество вещей в плане правильного питания, похудения, диет , которые я знаю либо поверхностно, либо никак...

Я давно уже не писала о своих результатах, все руки не доходили. За 40 дней моего эксперимента я похудела на 4 килограмма, точнее- 4 килограмма, 100 граммов. Результат скромный, но он есть, что не может не радовать. Последнее время процесс снижения веса замедлился, одну неделю вообще стоял вес. Признаюсь сразу, что в майские праздники я нарушила свое питание. У дочери был день рождения и я себе позволила много. Много это- пицца, суши, торт, алкоголь, всякие солености. Еще три дня после этого старалась придерживаться своей нормы, но не очень-то выходило...

Сегодня ровно три недели, как я начала свою работу над фигурой. На сегодня результат есть, я имею в виду общий результат за три недели, а это - 3 килограмма и несколько сантиметров в объеме. Точно про объем не скажу, я кажется не очень точно измерила себя до начала эксперимента, польстила себе. Но на сегодня мой вес- 69.5 кг(неделю уже стоит, зараза), Обхват талии 84 см, обхват бедер- 99 см, живот в самом толстом месте- 96 см. Результаты по весу не радуют последнюю неделю, я даже начала подозревать...

Утро началось для меня не очень радостно, как я и предполагала, вес не изменился. От слова совсем. Но нет прибавки, что уже очень обнадеживает. Самочувствие остается чудесным, ходить стало легче. Судя по вещам, процесс похудения все же идет- застегнулась юбка- неделю назад было туговато, сейчас свободно. Из минусов- есть все-таки очень хочется, особенно в выходные, когда находишься дома. Питание получается неравномерным- в первую половину дня всего треть от нормы, остальное поле 15 часов. Я понимаю,...

Сегодня я , наконец, добралась до своего дневника. Отчитываюсь о результатах. Вес в прошлый понедельник меня очень порадовал- минус 3 килограма за две недели, настроение было замечательное. Кроме того, я влезла в брюки, которые не могла надеть уже два года. В общем- ничего не предвещало кризиса. Мой вес встал, кажется, даже чуть вверх пошёл. Странно, но я ни разу не привесила свои 1500 калорий...