Pullpress

Углеводы. Когда люди слышат это слово впервые, они с ужасом вспоминают похожие слова из школьного курса химии. Напрасно. Кто-то помнит, это слово из курса биологии. В точку! Однако, нам говорили об углеводах в теории, не уделяя внимания их прикладному значению. Возможно из-за нашего непонимания, что такое углеводы и "с чем их едят", сегодня в сети гуляет так много мифов об их вреде и пользе. Безуглеводные диеты и призывы не бояться есть сахар в любых количествах противоречат друг другу и сбивают с толку...

В сознании многих людей правильное питание и здоровый образ жизни ассоциируются с самолишениями, самодисциплиной и испытанием своей воли. Начинающие спортсмены и похудальцы представляют, как они не расстаются с контейнерами и не могут насладиться ужином в ресторане с друзьями. Такое представление о ЗОЖ выгодно фитнес клубам, тенерам, сервисам доставки готовой и здоровой еды. Ведь так они повышают спрос на свои услуги: в фитнес клубах люди общаются по интересам, тренеры рассказывают "секреты", а...

В школе курильщики вызывали у меня отвращение. Родители никогда не показывали дурной пример и осуждали тех, кто травит себя и окружающих. Да и среди моих одноклассников курить было не модно. А вот в институте была другая тусовка. Покурить в перерыве между пар, до пар и даже вместо - было в порядке нормы. И, да, в 18 мне подсознательно захотелось стать своим в новой компании Курил я около 5 лет. Хорошо курил – пачка сигарет в день улетала стабильно Спустя 3,5 года я начал ощущать, что курилка...

В дикой природе животные питаются инстинктивно. Они едят, сколько им нужно, даже если еды много. Но стоит поместить дикого зверя в зоопарк и безмерно его кормить, он «поправится». Сегодня у городского жителя «не болит» голова, как не умереть с голоду. Дешевая еда продается в каждом магазине. Искусственная среда человеческой жизни и психологические расстройства приводят к неправильному пищевому поведению. Вот некоторые, заложенные в детстве причины таких расстройств: 1 «не пойдешь гулять, пока...

Трудно придумать вопрос банальнее. Но попробуй ответить себе, что именно в коле плохо и как она вредит организму. Не можешь? Сейчас расскажу Я не пью колу уже три года. Да. Серьёзно. Совсем. Ни zero, ни пол стаканчика. Когда я только стал следить за своим питанием - наткнулся на статью о вреде газированных напитков. Больше всего меня поразили неконтролируемые процессы разрушения моего организма из-за какой-то банки колы. Главная беда - кока-кола вызывает сахарный диабет. В одной бутылке 0,5 л целых 11 ложек сахара...