Эффективные диеты

Любая строгая диета предполагает большой стресс для организма. Одним из множества режимов питания, разработанных диетологами, является кефирная диета. Этот способ похудения также предполагает выход из «зоны комфорта» организма, поскольку рацион резко сокращается. При таком режиме основную часть ежедневно потребляемых блюд составляет кефир. Поэтому, прежде чем начать следовать данной программе похудения, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом касательно индивидуальной переносимости кисломолочных продуктов и целесообразности кефирной диеты в целом...

Язва желудка – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Ведь только одними медикаментами язву не вылечить, особенно в случае прободной язвы. Людям, страдающим от данного заболевания, назначают диету со специальным меню. Основной принцип лечебной диеты состоит в использовании таких продуктов для готовки блюд, которые не будут раздражать слизистую желудка и вызывать повышенное выделение желудочного сока. Также данные продукты должны быть быстро перевариваемыми и усваиваемыми. При язве...

Подагра представляет собой нарушение тканей и суставов в организме человека, вызванное проблемами в работе системы обмена веществ. Для предотвращения перехода этого заболевания в острую форму, а также для улучшения самочувствия больного необходимо соблюдать определенную диету. Как правило, в таких случаях назначается специальная диета при подагре. Еще одно ее название – «Диета №6». Этот режим питания применяется и для людей с мочекаменной болезнью, а также при подагрическом артрите. Диета при подагре подразумевает регулярное питание, состоящее из 4-х приемов пищи ежедневно...

Повышенный уровень холестерина, как правило, наблюдается среди мужчин от 20 лет. Именно в этом возрасте велика вероятность завышения необходимого уровня холестерина в организме. С последующими годами этот показатель возрастает. Мужчины подвержены такому заболевания гораздо больше, чем женщины, хотя у последних оно также встречается, особенно при наступлении менопаузы. Очень важно для каждого мужчины, когда ему исполняется 20 лет, сдать анализ крови на уровень холестерина. Такую процедуру необходимо осуществлять не реже, чем один раз в год...

На сегодняшний день проблемы с повышенным уровнем холестерина имеются у многих. Зачастую люди думают, что холестерин – это жир, и ограничивают его употребление, убирая из своего рациона все жирные продукты, а вместе с ними и полезные для здоровья. Недостаточная информированность относительно того, каковы причины повышения холестерина в крови, как обезопасить организм и что делать, требует детального рассмотрения данной темы. Что такое холестерин и почему он повышается Данное вещество вырабатывается человеческим организмом и участвует в процессе синтеза большинства гормонов и витаминов...