Армрестлинг. Спорт и здоровье

Ни для кого не секрет, что в повседневной жизни вокруг нас очень много раздражителей психики. Мы можем радоваться, грустить, переживать и быть в состоянии покоя. Особая тема - психологическое состояние...

Фраза, которая звучит из каждого блога про здоровый образ жизни. В целом, я с этим согласен, поэтому сегодня хочу поднять тему спортивного питания для армрестлеров. Что нам нужно есть, чтобы находиться...

Все чаще наталкиваюсь на материалы про сброс веса за счет так называемой водной диеты или регрессивного водного баланса. Давайте разберемся в этой теме и взвесим все “за” и “против”.

Как закрутил-то, а? Шутки шутками, конечно, но тема серьезная. Все чаще спортсмены прибегают к использованию внутрисуставных блокад. И самое ужасное, что и тренеры, и врачи это активно поддерживают.

Сегодня поговорим с вами об одном из базовых упражнений для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса - армейском жиме