Ни для кого не секрет, что в повседневной жизни вокруг нас очень много раздражителей психики. Мы можем радоваться, грустить, переживать и быть в состоянии покоя. Особая тема - психологическое состояние...
5 лет назад
• Вы подписаны
ТЫ - ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ!🥦
Фраза, которая звучит из каждого блога про здоровый образ жизни. В целом, я с этим согласен, поэтому сегодня хочу поднять тему спортивного питания для армрестлеров. Что нам нужно есть, чтобы находиться...
5 лет назад
• Вы подписаны
ВОДНАЯ ДИЕТА: ЗА И ПРОТИВ💦
Все чаще наталкиваюсь на материалы про сброс веса за счет так называемой водной диеты или регрессивного водного баланса. Давайте разберемся в этой теме и взвесим все “за” и “против”.
5 лет назад
• Вы подписаны
ЖИЗНЬ С УКОЛОМ ИЛИ С БОЛЕВЫМ СИНДРОМОМ? 💉
Как закрутил-то, а? Шутки шутками, конечно, но тема серьезная. Все чаще спортсмены прибегают к использованию внутрисуставных блокад. И самое ужасное, что и тренеры, и врачи это активно поддерживают.
5 лет назад
• Вы подписаны
ПОЧЕМУ ВСЕМ НУЖЕН АРМЕЙСКИЙ ЖИМ? 🏋️
Сегодня поговорим с вами об одном из базовых упражнений для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса - армейском жиме
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
