Здоровье женщин <3

Все более и более популярными становятся рецепты различных масок, кремов, скрабов, с добавлением кокосового масла. И правда, этот тренд относительно молодой. Учёные совершенно недавно пришли к выводу, что именно это масло, не смотря на длительное время действия, способно проникать глубоко в ткани. К примеру, за ночь масло способно проникнуть в стержень волоса и укрепить его. Что не мало важно в выборе масла - это отжим. Если же вы хотите увидеть результат подобных масок, вам нужно детально изучить упаковку и найти там пометку «холодный отжим»...

Каков процент твоих срывов в диетах, в разных обещаниях другим и даже самому себе? Вероятно, достаточно велик. А все дело в чем? Сила воли. Она, подобно мышцам и мозгу, нуждается в ежедневных тренировках. Мы же, как правило, поощряем себя поблажками одна за одной. Сегодня- лишнее пирожное, завтра - лечь спать на пару часов позже и сбить график. Мало помалу все наши цели сходят на нет. Что же в таком случае делать? Прямо сейчас начинать тренировать свой мозг, выводить его из зоны комфорта, из привычного жизненного ритма...

Речь снова о лишних сантиметрах, жирке на попе, складочках на рёбрах и размере XXL. Окружающие сочувствуют и призирают одновременно, а ты питаешь к себе ненависть у зеркала. В один день ты решаешь, что пора избавиться от лишнего, от наеденного за много лет. Кефирные, яблочные, гречневые, Дюкана - эти диеты пережиток прошлого, твердят тебе отовсюду. Ну что же новомодный детокс и ты через неделю -25кг, как с обложки нового VOGUE. Как ребёнок повелась, ей Богу . Цена - заоблачная, но ты веришь, что оно того стоит...

Ну что же, ты раз и на всегда решила перестать есть сладкое и мучное. И даже никаких эклерчиков по субботам, никакого наполеона у бабушки и даже никаких безешек на работе в перерыве. Брр, жуть. Чувствуешь мороз по спине и конечностях? Страшно лишиться такой большой части своей жизни? Ну конечно, я уже вижу как твой мозг включает «режим жалости к себе» и выдает тебе картинки. Вижу, ты даже думаешь, что это пережить сложнее, чем расставание с Колей в 8 классе. Ведь с Колей, сквозь боль, было покончено с первого раза...

Боди-позитив что это и с чем его едят. Расшифровать термин с английского довольно просто и с самого начала становиться ясно, что речь пойдет о позитивном приятие любых своих форм. От искалеченного анорексией полу-прозрачного скелета до пышных средневековых форм. Самая весомая категория, которую тоже включает в себя это движение это люди, чьи тела увлечены разного рода катастрофами (отсутствие ноги, руки, обожженное кистой лицо и так далее). И все бы вроде ничего, но... Камни в огород этих ребят все же летят периодически...

Вы из тех людей, для которых утренняя зарядка - это стресс, пробежка - кошмар, а поход в зал - самое ужасное, что случалось с Вами за последние 10 лет? Но зеркало упрямо твердит Вам, что пора забыть об этом. Бока уже не засунуть в джинсы, а новая майка и вовсе предательски трещит по швам? Вы морально настроены принять занятия спортом, но при каждом упоминание «жим лёжа» у Вас нервно дёргается глаз или вовсе перестает биться сердце. Вы не знаете, где найти силы собрать остатки воли в кулак? Все очень-очень просто...

Еще несколько лет назад в маникюрных салонах гулял ветер, мастера маникюра просиживали время на работе за сериалами, а девушки делали эту процедура в канун больших праздников: Нового Года, свадьбы или Дня Рождения. И это вполне объяснимо. Лаки скатывались через пару дней, соответственно деньги были выброшены на ветер. Сложно соблюдать бодрость духа,не так ли? Сегодня же дела обстоят совсем иначе. С приобретением гель-лаком широкой популярности, к хорошим мастерам в очереди на запись можно проторчать несколько дней, а то и недель...

Мы мучаемся и мучаемся, гребем с полок горы кремов от целлюлита, спускает уйму денег на ветер на дорогие крема, скрабы, пасты, смеси для обертывания, но каким есть наш принцип выбора продукции? Признайтесь, ведь эта винтажная упаковочка прекрасно подходила для фото в соцсетях, а тот тюбик просто красиво выглядел, этот купили по акции в продуктовом, тот подарила подруга и такой список бесконечен. Только вот результат, по сути, не просто не заметен, а он равен нолю. А все почему? Потому что мы понятия не имеем,что должно входить во крем, для реальной борьбы с этой женской проблемой...

Сегодня даже школьники краем уха слышали о пользе эфирных масел. Все чаще мы читаем в интернете рецепты масок с маслами, различных схем ароматерапии для кожи, волос и даже внутренних органов. В аптеках такие пузырьки с маслом можно купить по довольно доступной цене, но потом и удивляться почему не заметен результат наших beauty-стараний. Мы искренно не понимаем, почему одни фирмы масел стоят копейки, в то время, как другие за свой продукт просят чуть ли не целое состояние. В чем же дело? Обычное...

Снова плюс один килограмм на на весах, плюс два сантиметра на боках и апельсиновая корочка на ножках? А ты уже три недели усердно считаешь калории, не ешь на ночь и даже выбросила майонез из холодильника? Вот что,милочка, есть маленький секрет,где спрятались дополнительные калории и твои слёзы. Слушай внимательно и запоминай,где прячутся дополнительные сантиметры: - Сиропчик в американо - грех! Да-да,его то ты в дневник и не внесла! - Дегустируешь помидорчики, сырочки во время готовки - снова промах...

Добро пожаловать в мой блог. Я - Яна. Я действительно люблю то, чем занимаюсь, а занимаюсь я тем что очень много пишу. Это именно я сижу по ночам и строчу Вам статьи обо всем на свете, что люблю сама, что проверила на себе и на своих близких, как на лабораторных кроликах, и во что верю. Меня всегда интересовал вопрос, как сделать своё пребывание в теле более комфортным, потому я и начала писать о питании, кулинарии и спорте. Меня огорчала моя мягкотелость, мнительность и прочие штуки, тогда я серьезно решила - Я подчиню себе свою же психологию...