Дофаминовое голодание!Приведи жизнь в порядок!
Одна из основных вещей, которые мешают людям на их пути к саморазвитию, — это их пристрастие к «легким удовольствиям». Под этим термином, я подразумеваю те действия, которые легко сделать в текущий момент, чтобы получить краткосрочное удовольствие, но которые не несут никакой пользы в долгосрочной перспективе. Как пример: скроллинг страниц в социальных сетях, видеоигры, курение, алкоголь, порно и это ещё не весь список. Проблема большинства людей заключается в том, что они скорее предпочтут эти...