Йогиум

Автор: Оксана Глаголь, преподаватель прикладной анатомии в Гималайской Академии Йоги (Индия). Инстаграмы современных йога-див пестрят красивыми прогибами, где тонкие грациозные тела сворачиваются в кольца, прикасаясь бёдрами к макушке. В это же время, играющие в “научный подход” персонажи, именующие себя терапевтами от йоги, говорят о пагубном влиянии прогибов. В этом обзоре мы намерены хорошенько разобраться, расставив границы между модной красотой, паникой доморощенных экспертов и анатомической безопасностью...

Обучаться йоге в России или Индии – вопрос насущный для очень многих. Выбор обучения йоге в России или в Индии имеет свои "за" и "против". К тому же, прежде, чем выбирать, где проходить обучение, стоит определиться с некоторыми вводными: желаемая квалификация, интересующие предметы и дисциплины, учителя и их квалификация, школы и их авторитет, а также бюджет обучения и длительность. Где обучиться практике йоги в России и Индии В России обучение йоге можно найти повсеместно: от Ростова до Хабаровска, от Питера до Сочи...

Если исследования о том как растёт популярность йоги, проводятся с периодичной регулярностью, то исследования о том как йога может навредить, не проводили уже давно. Статистика, как и йога – вещь суровая. А статистика о йоге – скажем прямо, сибирская суровость! Современная йога и полезна, и вредна – парадокс! Настало время разобраться, сколько в йоге вреда, в чём вред и как защититься от него. Йогой занимается более 250 миллионов человек в мире. 250000000, Карл! Популярность йоги в России и мире ежегодно растет...

Автор: Оксана Глаголь, старщий преподаватель Гималайской Академии Йоги (Индия). Современный мир, запуганный токсичностью, коммерциализиванностью нынешней традиционной медицины, всё чаще и чаще обращается к нетрадиционной медицине, зачастую воспринимая любую нетрадиционность как знак качества. Йога сфера не стала исключением. И это не мудрено. Во-первых, люди увлекающиеся йогой зачастую достаточно открыты к чему-то новому, что скорее можно почувствовать нежели объяснить. А во-вторых, современные йога-школы предлагают быстро и без особого труда приобрести себе “профессию” йогатерапевта...

Автор: Оксана Глаголь, старший преподаватель Гималайской Академии Йоги (Индия). Боль в спине – вторая по распространённости причина обращений к врачу, после респираторных заболеваний. По статистике, лишь 15-20 процентов населения не испытывали боль в спине. Боль в пояснице, как и любая другая боль – сигнальная функция организма. Быстрое устранение или купирование боли – это не решение проблемы, это её маскировка. Это симптом, характерный для разных заболеваний и, соответственно, может быть выражен по-разному...