Издательство БОМБОРА | Океан книг

Вы просыпаетесь. Глаза еле открываются. На душе — тяжесть, в голове — туман. Даже мысль о том, чтобы встать, вызывает сопротивление. Телефон тут же в руках и вот вы уже полчаса листаете ленту, не помня, зачем взяли смартфон. К обеду ни одной задачи не сделано. К вечеру всплеск энергии, но сил уже нет. А завтра? Завтра все будет так же. Это не лень. Это не слабость. Это нейробиологический коллапс, спрятанный за привычным утренним ритуалом. И ключ ко всему — ваше утро. Многие думают: «Если бы я выспался, все было бы иначе»...

Алексей Москалев — доктор биологических наук, член-корреспондент РАН, автор бестселлеров «Кишечник долгожителя» и «Мозг долгожителя», входит в 2% самых цитируемых ученых мира. В третьем издании книги «Как победить свой возраст?» он объясняет, почему старение можно управлять — и что нужно делать прямо сегодня. — Алексей, в книге вы пишете, что большинство долгожителей имеют хронические заболевания. Это звучит парадоксально. В чем тогда их секрет? — Их секрет — не отсутствие болезней, а устойчивость к ним...

«Наука может убить тысячи, десятки тысяч, сотни тысяч, миллионы людей за весьма короткий промежуток времени» — эти слова, произнесенные доктором Сиро Исии — создателем одного из самых страшных научно-военных проектов XX века, — не были метафорой. Они стали программой действий. И воплощением этой программы стал Отряд 731 — секретная японская лаборатория, где под видом борьбы с эпидемиями создавали оружие, способное уничтожить целые народы. Все началось с прихода к власти императора Хирохито. 25 декабря 1926 года началась новая эпоха — «Сева», что означало «эпоху Просвещенного мира»...

Разбираемся, откуда у японцев странное отношение к деньгам и почему богатство приносит им не радость, а тревогу. В России принято думать, что японцы — образец трудолюбия и стремления к успеху. Но мало кто знает, что в Японии существует древний страх перед деньгами, который до сих пор влияет на жизнь миллионов людей. Книга «Мыслить как японец» раскрывает шокирующую правду: японцы омывают деньги водой в храмах, считая их источником скверны. И это не суеверие — это многовековая культурная традиция. Для нас деньги — это просто инструмент...

О мифах ЖКТ, удобных диагнозах и о том, почему иногда кишечнику нужен психотерапевт Кишечник — самый честный орган в теле. Он не умеет вежливо молчать, когда ему плохо, но мы годами делаем вид, что ничего не происходит. Запиваем тревогу теплой водой натощак, лечим несуществующий «дисбактериоз» и боимся признаться врачу в «неприличных» симптомах. Книга «Исповедь кишечника» — редкий случай, когда о пищеварении говорят не только научно, но и с иронией. Гастроэнтеролог Александр Приказчиков и эндокринолог Софья Приказчикова разбирают мифы, кочующие из кабинета в кабинет десятилетиями...

Ингредиенты идеального пикника: согретая солнцем трава, уютный плед, корзинка с вкусностями и хобби, которое можно взять с собой на природу. Собрали 9 книг, которые научат занятию для отдыха и релакса в теплые деньки! Изысканное колье, идеально дополняющее вечернее платье, утонченные браслеты, кружевной воротничок, стильные заколки и множество других волшебных аксессуаров сделают ваши образы уникальными и запоминающимися. Вас ждут подробные инструкции по плетению 45 удивительных проектов в технике макраме...

В самолете время вдруг становится «чистым»: без уведомлений, встреч и спешки — только вы, кресло у окна и несколько часов, которые можно потратить на хорошую историю. Мы собрали 9 книг в ручную кладь: тут есть вдохновляющие тексты, чтобы перезагрузиться, теплая притча для спокойного полета, детектив — чтобы не заметить турбулентность, и пару необычных тем вроде парфюмерии и японского «цундоку». Выбирайте настроение — и взлетайте вместе с книгой! Эта книга помогает распознавать негативные установки и превращать их в ресурс для спокойствия, уверенности и движения вперед...

Хотите прокачать свои скиллы и вывести бизнес на новый уровень? Собрали 9 мощных книг о лидерстве, менеджменте, креативности и работе с ИИ — концентрат идей для тех, кто готов действовать. Как вы думаете, что объединяет всех успешных людей? Они всю жизнь стремились к максимальному развитию и раскрытию своего потенциала. В современном мире очень важно найти дело своей жизни и сконцентрироваться на нем, развиваясь и получая знания с каждым шагом. Кем бы вы ни были — владельцем большого бизнеса, рядовым...

Современные медицина и биология во многом обязаны открытиям, сделанным на мышиных моделях — от разработки вакцин до понимания наследственных болезней. Именно поэтому в 2013 году в Академгородке Новосибирска (перед Институтом цитологии и генетики Сибирского отделения РАН) открыли памятник лабораторной мыши: бронзовая мышь в очках и в белом халате вяжет спираль ДНК. Эта скульптура — символ благодарности всем лабораторным подопытным за их «участие» в открытии фундаментальных законов биологии и медицины...

«Каким родителем я буду?» — этот вопрос волнует каждого, кто ждет ребенка или уже стал мамой или папой. Мы читаем книги по воспитанию, изучаем методики, спрашиваем советы. Но есть один важный момент, который упускают большинство. Прежде чем думать о воспитании, задайте себе другой вопрос: «Кто я? Что я за человек?» Звучит странно? Но именно от ответа на этот вопрос зависит, каким родителем вы станете. А точнее — от того, насколько достойным человеком вы себя считаете. Оцените себя по шкале от 1 до 10, где 10 — это высокая самооценка...

Почему корейцы не умеют радоваться Статья основана на книге «Корея глазами корейца» — откровенном и местами шокирующем исследовании корейского национального характера, написанном самим корейцем. Автор без прикрас раскрывает: почему корейцы так несчастны, откуда берется их энергия и как суровая природа полуострова сформировала целую нацию пессимистов с самым высоким IQ в мире. Представьте себе страну, где даже король жаловался на бедность. Сонджо, правитель эпохи Чосон, стенал: "Есть ли под Небом страна беднее нашей? В горах — одни деревья, в реках — только камни...

Портфолио — главный инструмент иллюстратора. Оно говорит за вас еще до того, как вы начнете переписку с клиентом. По сути, это ваш визуальный паспорт и профессиональное лицо. Если в нем порядок и гармония — у клиента появляется доверие: «Человек знает, что делает». Если хаос — доверие теряется. Поэтому, прежде чем бросаться на поиски заказов, нужно честно взглянуть на свои работы и решить: как они выглядят вместе, какой образ они создают? Портфолио должно быть не набором случайных картинок, а стройным высказыванием...