Издательство БОМБОРА | Океан книг

Автор книги «Дерзкие классики» — о темной стороне таланта Скандальные, безбашенные и совершенно непохожие на тех, какими мы помним их по школьным урокам: такими показывает гениев — Баха, Ницше, Довлатова и других — автор книги «Дерзкие классики», мастер изящной словесности и создательница просветительского проекта «Интеллект под просекко» Виктория Хайнак. Расспросили ее книге, природе гениальности и интеллекте как способе общения с миром. — Виктория, поздравляю с выходом книги «Дерзкие классики»! Она выросла из вашего проекта «Интеллект под просекко»...

Возможно, дело даже не столько в сокращении калорийности, сколько в том, чтобы не переедать. Пересмотр данных о продолжительности жизни 60 000 мышей и крыс, выполненный при поддержке Национального института старения США, показал, что многие эффекты ограничительной диеты связаны с негативным влиянием переедания. В некоторых исследованиях животные просто страдали от избыточного веса, поскольку питались без ограничений. В таких случаях сокращение калорийности спасало от метаболического синдрома, вызванного ожирением...

Вы чувствуете себя виноватым каждый раз, когда отказываете кому-то? Боитесь разочаровать окружающих и автоматически говорите «да» даже тогда, когда внутри всё кричит «нет»? Книга «Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя» объясняет, почему это чувство вины — не ваша вина, и как наконец от него избавиться. С детства нас учат, что мнение других важнее собственного. Что быть «хорошим» — значит соответствовать чужим ожиданиям. В результате большая...