ZEBRA

Секретами поделился японский врач, прожив 104 года, работая до последнего дня. 1. Я не переедаю, говорит он, и вообще советую вам меньше думать о калорийности и полезности еды, не зацикливайтесь на этом. Я завтракаю, обедаю и ужинаю очень легко, печенье, фрукты, чай, это больше похоже на обеденный перекус, вечером я могу покушать дома более сытной еды. Сыры, рыба, рис и гарниры, овощи, орехи и фрукты - ешьте все, что вы хотите. иллюстрация от vk.com/artnuv 2. Не выходите на пенсию, и не думайте там отдохнуть...

Все видели огромное количество объявлений, приглашений пройти курс арт-терапии, где даже не умея рисовать вы должны получить огромную пользу. Все так, и не только. Не только пользу вы там получите. Да, эффект расслабления от занятий любой живописью трудно не оценить. Лично я когда рисую, чувствую себя как пыльное зеркало, которое протерли бархатной тряпочкой, и оно засияло, испуская вокруг по всей комнате солнечные зайчики. Сосредоточение на предметах, фиксация взгляда и внимания, потребность рассматривать мельчайшие детали, а это необходимо в живописи и в рисунке играет свою роль...

Раньше, я тоже думала, что работать можно только в офисе, т.е. на работе. Потом поддавшись на фото модных девушек-блоггеров, работающих в купальниках и шезлонгах на берегу моря - мнение поменяла. Но если вы живете в маленьком захолустном городке, представить себя в шезлонге с ноутом на коленках, работающую редактором сайта или журнала или автором текстов для сайтов - как-то ээээ... сложновато. Что нужно для этого знать? Чему учиться? Какие требования и знания нужны - копирайтинг, сео, верстка,...

И как это поможет вам быть здоровым? Открытие японского ученого Осуми дало толчок новым исследованиям, посвященным лечению любых заболеваний естественным способом. Оказалось, что в наш организм встроен механизм самостоятельного выздоровления. Механизм естественной Аутофагии, т.е. самостоятельное очищение организма от мертвых, больных клеток и сам метод приведения, активации механизма для лечения болезней, при соблюдении определенных условий - открытие лаурета нобелевской премии. Ёсинори Осуми Японский учёный-молекулярный биолог...

Речь идет о природных компонентах усиливающих сжигание жира и повышающих естественную выработку гормонов для похудания без вреда для здоровья. Исследование, проводившееся в 2005 году в Японии, по выявлению новых ингредиентов для похудания показало, что привычные нам продукты никогда не применявшиеся в фармацевтике могут дать больший эффект, чем ранее изученные. В обычных ягодах малины выделили ингредиент, который назвали Кетон. На фоне приема добавки с кетонами малины снижалась масса тела, уменьшалось содержание жиров в крови и печени...