Елена Беляева

А давайте небольшой ТЕСТ? Вот прям специально для девочек🙌🏻😊 Наблюдаете ли вы у себя в последнее время: ▫️Быстрый разряд батареи🔋 (утомляемость) ▫️синдром «не подходи – прибью», в научной терминологии именуемый раздражительностью ▫️отражение в зеркале «отстаньте люди, я в печали» ▫️болюшки в головушке ▫️желание плюхнуться в кровать при любой возможности (и ее отсутствии) ▫️мышечные спазмы, зажимы, судороги ▫️депрессушка ⚠️РЕЗУЛЬТАТ: да КОНЕЧНО, я ж мать!!😅😂 А если серьёзно, в случае положительного ответа хотя бы на 2 пункта - малышки, скорее всего у вас недостаток ЕГО...

Никто этого не желает так же искренно, как они, наши малыши👐🏼. Никто так остро не воспринимает нашу боль😔. Каждая мамина слезинка, каждый всхлип в подушку - отражаются в их маленьком сердечке❤️. Во взрослом мире все очень сложно... . Сегодня и завтра я покажу несколько простых приёмов, которые помогут организму снять стресс на ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ уровне. . 💫СКРУТКА + интенсивное растирание головы, шеи и ушей. Массаж делаем интенсивно до появления тепла☀️👐🏼 Скрутка растягивает позвоночник, активирует кровообращение в спазмированных мышцах. Стресс - это спазм. Пока вы стоите в скрутке - кровь активно притекает к голове...

Спорим, именно так выглядит виш-лист 99%-ов МаМ😅 И если с первыми двумя пунктами я вам вряд ли помогу, то вот с третьим😉👌🏼 . Считайте меня сегодня своей феей-крестной🧚🏻‍♀️ Иии РАЗ💫 Достаём полотенце! Иии ДВА💫Хорошенько скручиваем. Иии ТРИ💫Укладываемся на ролл/валик/свёрток так, чтобы он оказался под лопатками. И «шажочками» потихоньку спускаемся вниз. аГГуратно😬)) Ага, почувствовали?? Вооот чего ждала ваша спина весь день, правда?😁🙌🏻 ...

Знаете, как проходит мой пятничный вечер? Я вся в слезах и соплях😭 И не только потому, что нас посемейно сразила эта зараза-грипп😤. А потому, что посмотрела с сыном полнометражный мульт🤤 Ну вот скажите, кто тут у нас еще такой впечатлительный, что пускает три ручья при любом удачном поводе?😅 . Кстати, у нас в семье очередной тич-ин: советский кинематограф vs зарубежная анимация. Лично я выросла на диснеевских Короле Льве, Спящей Красавице и Геркулесе. По мне – ярко,...

Ксееень, ну сделай вид, что ты устала гнездиться у меня на ручках и хочешь сама поиграть🙏🏼 -Не, мам, мне и так хорошо😜 - подумала Ксю, и напрочь завалила весь сценарий😂 . А сценарий был в том, чтобы подкинуть идейку мамам тех бэбиков, которые не готовы всю тренировку провести на руках! Ну это ж нормально, что ребёнок хочет рассмотреть вооон ту бирку от футболки именно тогда, когда ты сделала выпады на ОДНУ ногу. И тут ты начинаешь паниковать, типа «как же так, моя правая ягодица теперь будет больше левой😱 А ну-ка стой, маленький ползучий инвентарь!!» ...