HYPNOZ

Несмотря на капризы погоды, лето постепенно возвращается в столицу, – это означает, что совсем скоро нас ждут жаркие дни и не менее жаркие ночи.️️ Но готов ли к неизбежному повышению температуры воздуха ваш матрас? По данным опросов, одной из самых распространенных причин бессонницы в летнее время является перегревание спальной поверхности – очень немногие из нас способны уснуть душной летней ночью в теплой постели. Даже самое качественное постельное белье из натуральных материалов не всегда может исправить ситуацию, если наполнитель вашего матраса легко принимает и удерживает тепло тела...

А знаете ли вы, что самому старому матрасу, который удалось обнаружить археологам, около 77 тысяч лет? В процессе исследования пещеры Сибуду (крупная естественная пещера в скале на севере современной ЮАР) группа археологов из Германии обнаружила большой рукотворный настил из трав, вероятнее всего, использовавшийся нашими предками для сна. Несмотря на значительные возраст, «матрас Сибуду» неплохо сохранился, что позволило исследователям детально изучить находку. Конструкция матраса, созданного пещерными людьми, отнюдь не примитивна: ученые насчитали 15 слоев из побегов растений и трав...

Лето – любимое время года учащихся всех возрастов: наконец можно забыть о школе и внеклассных занятиях и посвятить время прогулкам с друзьями, просмотру сериалов и компьютерным играм. Для родителей летние каникулы, напротив, становятся серьезным испытанием – за 3 месяца отдыха школьники окончательно отвыкают от здорового режима дня и приобретают привычку отправляться в постель заполночь и просыпаться к обеду. Обратный переход к школьному расписанию в этом случае гарантированно превращается в источник стресса и для самого учащегося, и для его близких...

Существует ли связь между искусственным светом в спальне и нашим здоровьем? Каждый, кто хотя бы раз просыпался «разбитым» после ночного киномарафона, знает ответ на этот вопрос. Попытки вздремнуть под включенными лампами и постоянные взгляды на мерцающие экраны гаджетов перед сном грозят нам существенным ухудшением качества ночного отдыха и даже бессоциней. Однако, по мнению американских исследователей, наносимый здоровью ущерб может быть куда более серьезным. Практикующий терапевт и профессор факультета...

Рынок мобильных устройств развивается стремительными темпами – каждый год в продажу поступают сотни гаджетов, которые перестают быть модными уже через несколько месяцев. Устали от всеобщей погони за техно-новинками и хотите потратить накопления на что-то по-настоящему полезное? HYPNOZ рассказывает о том, почему новый матрас может оказаться куда более стоящим (и приносящим радость!) приобретением, чем очередной остромодный смартфон. 1. Качественный матрас действительно поможет вам сохранить здоровье...

Выбор матраса, который идеально подойдет именно вам, может оказаться непростой задачей – особенно, если вы не знакомы с актуальными технологиями производства мебели для сна. HYPNOZ делится секретами выбора оптимально удобной и качественной модели: 1.Обратите внимание на гарантийный срок Срок действия гарантии от производителя может подсказать вам, как долго прослужит понравившееся изделие. Чем больше гарантийный срок, тем дольше приобретенный матрас будет хранить кондиционное (то есть пригодное для использования) состояние...

Первый пружинный матрас был создан немецким инженером Генрихом Вестфалем практически 150 лет назад – в 1871 году, однако подобные конструкции представлены на отечественном рынке мебели и по сей день. Несмотря на то, что технологии производства сделали существенный шаг вперед, современные пружинные матрасы имеют те же недостатки, что и модели-предшественники: они быстро теряют упругость, проминаются и скрипят. Вот 6 главных причин, заставивших нас отказаться от устаревших пружин в пользу современного пенополиуретана...

По словам исследователей из Университета Глазго в Шотландии, правильно подобранные ароматы могут влиять не только на настроение, но и на протекание физиологических процессов в теле человека (просто вспомните, как усиливается ваш аппетит и слюноотделение, когда вы улавливаете запах булочек с корицей, проходя мимо пекарни). Запах постельного белья и воздуха в спальне может существенно повлиять на засыпание – уверены шотландские ученые. Представляем топ-5 природных ароматов, которые помогут не только уснуть быстрее, но и отдохнуть качественнее...

Переезжая в новую квартиру или делая ремонт в спальне, вы оказываетесь перед непростым выбором: приобрести кровать с матрасом или же ограничиться покупкой раскладного дивана? Очень часто предпочтение отдается второму варианту  –  диван кажется более функциональным, компактным и доступным решением для интерьера. Но могут ли даже самые качественные диваны сравниться по уровню комфорта с кроватью с анатомическим матрасом? И не вредит ли здоровью сон на раскладной мебели? По словам дизайнеров интерьеров,...

Вы ежедневно сидели за компьютером сгорбившись, начиная с 7 класса, когда пристрастились к «Героям меча и магии III», и до этой самой секунды? Спали на неудобном стареньком диванчике последние 5 лет? Всю жизнь пренебрегали утренней гимнастикой? Неудивительно, что к 30 годам у вас болит спина! Назойливые боли в спине являются одним из самых неприятных напоминаний о том, что вы становитесь старше, однако не стоит волноваться –  еще слишком рано думать о протезировании, палочке и ходунках. Чтобы избавиться...

Согласно исследованию, проведенному крупнейшим производителем домашнего текстиля Dunelm Mill, каждый пятый европеец меняет постельное белье всего один раз в месяц. Меньше всего внимания чистоте простыней уделяют холостые мужчины в возрасте до 35 лет – их постельные принадлежности отправляются в прачечную лишь один раз в три месяца. В среднем, жители современных мегаполисов меняют постельное белье раз в две недели – такой результат продемонстрировали 40% опрошенных. Но как часто на самом деле необходимо...

Вопрос о том, должны ли женщины отдыхать больше, чем их ровесники-мужчины, волновал врачей и мыслителей во все времена. Так, древнеримский поэт Овидий считал, что взрослому мужчине просто неприлично спать более 6 часов, тогда как женщинам и детям долгий сон необходим. Выдающийся полководец Наполеон Бонапарт, напротив, полагал, что дамам нужно отдыхать лишь 7 часов, а мужчинам, не участвующим в войне, – все 8. Вопрос о продолжительности отдыха полов окончательно не решен и по сей день: ряд журналистов...