TrendDiet

Экспресс-похудение без риска для здоровья – это миф. Наши советы помогут скорректировать вес, если вы: · Носите лишние сантиметры на бедрах и талии, но хотите отлично выглядеть на пляже. · Мечтаете убрать перед отпуском последние, но такие стойкие 1,5-2 кг. · Много работаете в офисе и не успеваете посещать спортзал. Предлагаемые принципы снижения веса базируются на изменении питания и рассчитаны на 2-3 недели. Чудесно, если вы сможете придерживаться рекомендаций 4-5 недель. И совсем хорошо, если достигнутый эффект вам понравится и вы захотите жить по описанным методам постоянно...

Какие свежие сезонные продукты полезны для похудения и что добавить в меню, чтобы худеть летом с пользой для здоровья. Брокколи Зеленый салат с брокколи и оливковым маслом – отличная поддержка при летнем снижении веса. Сульфорафан – растительный антиоксидант, содержащийся в спаржевой капусте, – улучшает работу сердца и ЖКТ, защищает от рака, понижает глюкозу в крови. А еще – улучшает настроение, учтите это на тот случай, если низкокалорийные диеты вас огорчают. Важно! Есть брокколи лучше в сыром виде, причем ежедневно...

Похудение, конечно, полезно. Вместе с жировыми отложениями уходят токсины и шлаки, волосы и ногти становятся сильными и здоровыми, тело наполняется легкостью. Разумеется, хочется худеть быстро, а по возможности – еще и без усилий. Однако экстремальное снижение веса не приведет к результату, которого вы ожидаете. Чтобы объяснить, почему резко худеть не стоит, сначала разберемся, что такое «быстрое похудение». · Быстрое снижение веса – потеря 1-2 кг в неделю. · Экстремально быстрое – более 3-4 кг в неделю...

Похудеть без спорта можно, а только со спортом нет. Снижение веса на 70% зависит от правильного рациона и только на 30% от физических нагрузок. Правильное фитнес питание – это не очередная диета, которая ассоциируется с возвращением лишних килограммов после ее окончания. Это персонально подобранная программа, которая грамотно настроит организм, закрепит привычку питаться правильно, а значит поможет сохранить достигнутый результат на долгие годы. КОМУ ПОДОЙДЕТ ФИТНЕС ПИТАНИЕ КАК ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ...

Индивидуальное меню с доставкой на дом – это рацион питания, составлен с учетом физиологических особенностей человека и поставленных целей. Это идеальное решение для тех, кто устал экспериментировать с диетами и разочаровываться в полученных результатах. В этом случае рекомендуется обратиться в надежную компанию по доставке готового питания, которая поможет составить грамотное меню и план питания. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Начинать следует с обращения к врачу-диетологу. Любая уважающая компания по доставке...