Психолог тоже человек

В жизни много причин для страданий, переживаний, тревог и боли. Так привычно говорить и слышать: " Ты меня расстраиваешь!" Но все-таки, кто виноват? Причина - это что-то внешнее, не так ли? Причина опоздания - пробки на дорогах, причина недосыпа - тяжелая работа и ранний подъем, несданного экзамена - придирчивый экзаменатор, ссоры - тяжелый характер собеседника. Такие объяснения понятны, и, скорее всего, в них есть доля правды. И правда, пробки бывают длинными, собеседники - вспыльчивыми, экзаменаторы - придирчивыми и т...

Одна из сложных ситуаций в общении это когда вы давно не виделись. Предлагаю 5 способов начать разговор с давним приятелем. Испытывать тревогу перед встречей нормально. И тревога тем сильнее, чем более значим для вас человек. Хотя это так она часто мешает. Может быть вам случалось задумываться о том, чтобы отменить встречу из-за переживаний? Или вы могли не спать ночь из-за того, что думали, о чём говорить с человеком? Как начать разговор? Я неоднократно попадала в такие ситуации. И хочу поделиться с вами пятью способами завести разговор с давним приятелем...

Если у вас есть сложности в общении с новыми людьми, вам наверняка кажется, что это непреодолимо. Расскажу, почему это не так, и дам несколько рекомендаций о том, как научиться спокойно знакомиться с людьми. Тревога перед встречей, знакомством, непривычным разговором - это то, с чем встречаются абсолютно все люди. Неизвестность всегда вызывает тревогу. Поэтому люди делятся не на тех, кто волнуется и не волнуется перед общением с новым человеком, а на тех, кто умеет и не умеет с этой тревогой эффективно справляться...

Часто суть психологической помощи неверно понимают. Преимущественно те, кто никогда не обращались к психологу. Расставлю точки над "и". Образ психолога бывает довольно разнообразным, но далеко не всегда адекватным. Собственно, это судьба многих профессий. Но психолог страдает от стереотипных представлений не меньше, чем политики. Потому что чем занимается психолог на приеме понятно только тому, кто там хоть раз побывал. Обычно человек приходит на первую встречу с довольно смутными представлениями о том, что будет происходить и чем это ему поможет...

Когда тебе плохо, хочется сделать уже хоть что-нибудь! И, как правило, это мысли либо про то, чтобы вдвойне усерднее заниматься полезными делами, либо про то, чтобы сбежать. Так как быть? В моменты слабости у нас включаются все те механизмы, которые были заложены с детства. Такой "режим автопилота": начинаешь делать то, что вроде как, раньше помогало. Поэтому когда силы покидают, копятся страхи, что дальше будет только хуже, накатывает отчаяние, каждый из нас спасается как может. Кто-то спасается бегством: старается самоустраниться от того, что пугает...