Грани реальности с Василенко Ларисой

Ко мне приходят с разным. Кто-то переживает, что не получается хоть как то наладить свою жизнь. А кто-то вроде живет как хочет, но почему-то не чувствует ни счастья, ни радости. И каждый задает вопрос - что со мной не так? Что я делаю неправильно? Мы начинаем разбираться. Постепенно распутываем цепочки мыслей о том, какой должна быть наша жизнь. Учимся замечать и распознавать чувства. Ориентируясь на чувства, учимся различать в себе собственные желания и чужие ожидания. И именно в этом моменте и...

Обычно выбор психолога состоит из нескольких последовательных шагов: Шаг 1. Определитесь - зачем вам психолог. Что конкретно вы хотите изменить в своей жизни. Потом определитесь, важен ли вам пол психолога, с кем комфортнее вы бы себя чувствовали - с мужчиной или с женщиной. Определите для себя формат - только очно, или дистанционно тоже приемлемо. Определите сколько денег вы готовы проинвестировать в себя в работе с психологом, чтобы изменить свою ситуацию.Определились? Тогда.. Шаг 2. Узнаёте у знакомых и друзей кто обращался к психологу, кто может порекомендовать специалиста...

Про личные границы сейчас много говорят. Но обычно в разрезе отношений с людьми. Но личные границы начинаются… с самих себя. И выглядит это как планомерное, ежедневное выстраивание отношений с самим собой в рамках своей жизни. И начинаются эти отношения с понимания своих ежедневных действий для поддержания здоровья, заработка, профессионального роста, отдыха. хобби. То есть всего того, что создает ваши опоры и позволяет наращивать собственные ресурсы. И вот это вот все без дисциплины вообще невозможно...

Хочу сегодня поговорить о том, что такое психологическая травма с позиции нашей энергии. Психологическая травма возникает тогда, когда психика сталкивается с чем то, что не может ни переработать, ни выразить. В этот момент происходит мощный всплеск энергии, чтобы справиться с происходящим. Энергия запускает в нас реакцию бей или беги. Но если мы не делаем ни того, ни другого в силу обстоятельств, то возникает третья реакция - замри. В этой реакции наше тело замирает, напрягается. И это напряжение останавливает движение энергии...

Любовные отношения - частый запрос в моей работе. Сегодня я хочу поговорить об ошибках, которые мы в них совершаем. Никто не идеален. Даже если избранник и любит вас, никто не застрахован от ошибок. Поэтому сохраняйте пост и определите для себя - какую ошибки вы сможете простить любимому и любящему человеку, а какие - нет. Ошибки бывают трёх типов: ✔Случайные или лёгкие ошибки. Здесь может быть все что угодно, от “не подарил цветы на праздник” до “напился на корпоративе и случайно переспал с коллегой”...