Записки о насущном

Вчера зашла ко мне соседка и с сокрушением сердца стала рассказывать как переживает за свою дочку, 30 годов от роду. Живут они вместе, в одной квартире. Дочка замужем, двое детей. И болит душа у соседки по поводу того, что между "молодоженами" отсутствует половая жизнь. -А вы то откуда знаете, спрашиваю я. -А как же? Мне все слышно, отвечает она-Очень уж редко в последнее время... Дальше она переключается на свою молодую жизнь и выдает их с мужем статистику... Усилием воли, я закрыла отвалившуюся вниз челюсть и сославшись на неотложные дела, отправила тетю переживать свою беду в одиночку...

При похудении одним из главных факторов, влияющих на успех похудения является ужин. В конце дня метаболизм замедляется, и если мы едим вечером много или калорийную пищу, организм не успевает ее переварить и превратит в жир на боках. Поэтому ужин это очень ответственная трапеза. Если в утренних приемах вы можете в чем-то согрешить, то вечером делать этого категорически не стоит. Ужины могут быть примерно такими 1 вариант: 1. Рыба запеченая (треска, пикша и т.д.) 150 г 140 ккал 2. Салат из свежих овощей 200 г 60 ккал Итог 200 ккал 2 вариант: 1...

Приехав и Иерусалим, мы поняли, что взяли мало денег, т.к. цены на все, даже самые простые товары, оказались выше, чем в России в два, а то и в три раза. К тому же особенностью рынков и магазинов является то, что ценников в принципе нет, и ты понимаешь, что цена, которую тебе назовут вообще непредсказуема. Но мы сразу поняли, что можно торговаться, причем, скидывать могут в 2 раза и даже больше. Торговцы отличные актеры, они могут расписать во всех красках, как они любят Россию, и только поэтому отдают вам дешевле себестоимости...

Всем привет, я продолжаю выкладывать подборки блюд для худеющих, удерживающих свой вес или просто любителей правильного питания. Сегодня поговорим об обедах. При дневном рационе в 1200-1400 ккал, обед составит 400-500 ккал...

Для того, чтобы худеть или держать свой вес в норме, необходимо знать что и сколько мы едим. Когда я начала худеть, то скурпулезно высчитывала количество калорий. которые съедала за каждым приемом пищи. Поначалу это казалось муторным. Взвешивание, записывание, подсчет, но по ходу дела, я почти точно научилась определять сколько граммов еды в тарелке и сколько калорий она содержит. В период похудения я старалась потреблять 1200-1400 ккал, деление по приемам пищи такое: завтрак 300-400 ккал обед 400-500...

Этот рецепт я нашла на просторах интернете и вот уже много лет варю черную смородину только так. Варенье получается густым, ароматным, ягодки мягкие и хранится хорошо. А процесс приготовления проще не бывает. Берем: 11 стаканов черной смородины 13 стаканов сахара 1,5 стакана воды Приготовление: Ягодки перебираем, кладем в кастрюлю и заливаем водой, доводим до кипения и варим мин 5-10, снимаем кастрюлю с огня и засыпаем сахаром...

Наш тортик без выпечки готовится быстро, из самых простых ингридиентов, зато получается нежным, пропитанным и очень вкусным. Для тортика нам понадобится: печеньки рыбки 300 г сметана 500 г сахар 150-200 г бананы 3 шт апельсины 2 шт Приготовление: Насыпаем печеньки в глубокую миску и перемешиваем со сметаной. Бананы режем кубиками и добавляем в смесь, также перемешиваем. На дно салатницы выкладываем пищевую пленку, затем укладываем на дно резанные колечками апельсины...

Уже много лет сырники готовлю только так, запомнить ингридиенты очень легко, всего по одному. Итак: Творог 1 пачка Яйцо 1 шт Сахар 1 столовая ложка Мука 1 столовая ложка Все перемешиваем вилкой, тесто получается липким, поэтому обмакнув ложку в воду, зачерпываем ей тесто. Ложку нужно намочить, чтобы тесто к ней не прилипало. И перекладываем содержимое ложки на тарелку с мукой, нежно ручками обваливаем...

Планируя поездку в Израиль, мы решили, что большую часть времени проведем в Иерусалиме. Больше всего нас интересовал старый город, поэтому выбор пал на отели и хостелы расположенные как внутри самого старого города, так и вблизи него. Мы пользовались букингом, там огромный выбор жилья и вариантов, подходящих нам по цене и расположению оказалось более, чем достаточно. Мы приступили к бронированию, но нам совершенно не хотелось вносить предоплату за жилье, которое находится в другой стране, до которой мы еще даже не доехали...

Государство Израиль ежегодно посещают миллионы людей со всего мира. Большинство наших соотечественников прибегают к помощи турагенств и отправляются в обетованную землю по путевке. Мы тур покупать не стали, по нескольким причинам. первая- не хотелось переплачивать и вторая нежелание быть зависимыми от группы. И, честно, мы не прогадали, так как у нас не было цели посмотреть все и в сжатые сроки. Мы запланировали посещение Иерусалима и Мертвого моря. Понимая, что Иерусалим это не тот город, который...

Поехав в Израиль, мы запланировали поездку на Мертвое море, все-таки, столь необычное место, грех не посетить, думали мы и в один из дней встав пораньше, отправились на Central bus station (центральный автовокзал). Приехав, поднялись на 3 этаж и подошли к кассам, стоим, рассматриваем расписание и понимаем, что на автобус мы опоздали и следующий только через 2 часа. Автобусы идут в 9, 11, 13 часов и так далее. Мы приехали в 9.02. Тут к нам подлетает типичный таксист и на ломанном английском пытается выяснить куда мы едем...

От этого хлеба вы точно не поправитесь! Знакомьтесь, хлеб из цельнозерновой муки. И сегодня я расскажу как легко приготовить его дома. О пользе этого продукта написано и сказано немало, хотя многие до сих пор недооценивают его, по этому вкратце опишу чем отличается хлеб из цельной муки от обычного белого хлеба. Цельнозерновая муку или муку грубого помола получают путем перемалывания цельного зерна, в отличие от рафинированной белой муки, при изготовлении которой отсеивают все остальные элементы,...