Красота и Здоровье💃🏻👯‍♀️

Во-первых, я люблю бабулины солёные помидоры. И могу съесть трехлитровую банку) ну а там сахар🤗 Во-вторых, на свадьбе был потрясающий курник))) В-третьих, я попробовала невероятный херес «Педро Хименес» Кто знает - это супер-сладкое вино 🍷 🙈 В целом сейчас у меня все равно мало углеводов, достаточное количество жиров и питание больше похоже на LCHF с отступлениями;)) Кто был на моем вебинаре, тот знает, что для себя я выработала следующий подход: 🔹кетоз - это круто. Быть в кетозе периодически...

Мой бывший муж и папа Лео😌

Продолжаем. Признаки недостатка витаминов в организме: . Нажимайте 👍️ - Вам несложно, мне приятно! Помните, что ниже написаны признаки, но не диагноз! . 🔹неприятный запах изо рта - возможен дефицит витамина В3 🔹 хронические запоры - одна из причин дефицит витаминов группы В 🔹 шум в ушах, головокружение - В3, Е, марганец и калий. 🔹 краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, частые ячмени - вероятен дефицит витаминов...

Пока не забыли — нажмите 👍 ) и помните, что это не 100% диагноз. Если нашли у себя что-то - сдайте кровь☝🏻 . 🔹тусклые и ломкие волосы - признак недостатков группы В, А, F и йода 🔹 трёшники в уголках губ, проблемы кожи, покраснение языка и глаз, перхоть - B2 🔹 половая слабость, нарушение менструального цикла, рассеянность - проверьте витамин Е...

В этот раз к поездке к ростовским бабушкам/дедушкам подготовились заранее😅 Среди изобилия конфет, печенюшек и шоколадок очень сложно объяснить Лео почему нет🙅🏻‍♀️ лучше предложить альтернативу☝🏻 Мы давно поклонники батончиков @ironman_russia, а сейчас вышли новые вкусы. В одном батончике всего 128 калорий. Да, сахар в нем есть, есть кондитерская глазурь, но мне нравится тот факт, что производитель честно вынес...