ПП Life

Почему везде рекомендуют есть только яичный белок? Почему нельзя есть желток? Что в нем такого? Многие спортсмены и диетологи склоняются к такому мнению, что стоит исключить яичный желток из своего рациона питания. Все почему? Рассмотрим две причины, к чему такие рекомендации: 1. Холестерин. Каждый желток содержит около 0.2 г холестерина. Почему мы его так боимся? Все мы знаем, что высокий холестерин вызывает заболевания сердца и сосудов. Снижение холестерина в крови снижаснижает риск таких неприятных заболеваний...

Разгрузочный день - это так называемая моно-диета длиной в сутки, максимум двое. Сильно похудеть за это время вряд ли получится, однако удастся придать телу легкость, привести организм в тонус, запустить процесс жиросжигания, а заодно потренировать силу воли. Такой день стоит делать раз в неделю и для начала стоит подобрать идеальный день для этого. Вообще, диетологи советуют проводить разгрузочные дни после выходных — в понедельник. А для тех кто работает физическим трудом и не только, то стоит...

Хлеб является, без преувеличения, самым популярным продуктом, без которого большинство из нас не представляют свой рацион питания. Все мы знаем, что хлеб - еда традиционная и не дорогая. Много раз слышала, что "от хлеба не толстеют", "раньше люди ели и ничего"... Так это было раньше... Раньше абсолютно все было натуральным! С детства помню, как моя бабушка пекла его сама у себя в печи, были специальные чугунные формы для выпечки хлеба. В прочем и сейчас полно всяких разных форм, в фикс-прайсе, например🤔, всякиевсякие разные...

ПШЕНИЧНАЯ МУКА Абсолютно бесполезный рафинированный продукт, который приносит огромный вред. В чем же вред?🤔 Вред в том, что в состав пшеничной муки входит глютен-белковый компонент клейковины, склеивающей составной части некоторых злаков (пшеницы, ржи, ячменя). Многие люди даже не подозревают, что причиной большинства их заболеваний является этот ужасный глютен. Он способен запускать патологические процессы в организме, вызывать различные заболевания. Чем выше сорт муки, чем она белее, чем дольше...

Стевия – это растение, которое используют в качестве заменителя сахара при нарушении углеводного обмена для снижения массы тела. В ней содержится уникальное молекулярное вещество стевиозид, которое и придает сладость, по этой причине стевию принято называть медовой травой. Стевиозид — это порошок, который добывается из стевии. Он на все 101% является натуральным продуктом и обладает следующими полезными свойствами: В состав травы входит большое количество полезных микроэлементов и натуральных витаминов...