Найти в Дзене
Помидоры стоит любить.
Помидоры стоит включить в ежедневный рацион для профилактики рака и оздоровления организма в целом. Ликопин - пигмент, содержащийся в помидорах дает такую окраску и помогает в лечении многих болезней. Лучше всего усваиваются организмов термически обрабатанные с жиром, например оливковым маслом. Вариантов приготовления и видов масса. Лучше всего употреблять свежие томаты, желательно местного производителя. В них минимум калорий и большое количество калия и витамина С. Если нет свежих помидоров, то подойдет томатная паста, но лучше без различных добавок, исключением в составе может быть соль...
7 лет назад
Что попробовать в Турции.
Открыта пора отпусков и многие выбирают для отдыха солнечную Турцию. Мягкий климат, теплое море и разнообразная кухня, собравшая в себя кулинарные традиции многих народов. Вот, что я советую попробовать, отдыхая в Турции: 1. Конечно же, кофе. Но не заказывайте напитки типа "каппучино" или "латте". Турки готовят свой, уникальный кофе, в меру пряный и сладкий, но обязательно с пышной пеной и кофейной гущей. 2. Имам Баялды (Байылды), что с турецкого значит Имам упал в обморок. Главный ингредиент - баклажан запекается в рисом, овощами и фаршем...
7 лет назад
Печенье миллионера из 5 составляющих.
Для песочной основы: 150 гр. пшеничной муки, 50 гр коричневого сахара, 2 ст. ложки кукурузного крахмала, 1/4 чайной ложки соли, 120 гр. сливочного масла, 1 желток, 1*2 столовые ложки ледяной воды. Для приготовления карамели: 1 банка сгущенного молока, 100 грамм коричневого сахара, 150 грамм сливочного масла, 1/4 ложка соли. Для ганаша: 200 грамма молочного или темного шоколада, 50 грамма сливок высокой жирности. Готовь так: С помощью блендера муку, крахмал, сахар, соль и нарезанное кубиками масло доведи до состояния жирной крошки...
7 лет назад
Советы по здоровому питанию
Всем известно, что вести здоровый образ жизни необходимо, но как к нему придти. Сразу скажу, что достаточно сложно (но не невозможно) сразу взять и питаться правильно, но есть несколько способов постепенного перехода на здоровое и полезное питание. Нельзя мучить себя голодом, захотел поесть - выпей воды или съешь яблоко. Как вариант хорошо утолит голод горсть орехов или сухофруктов. Пей воду и выбирай полезные напитки...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала