Семейное))

Кажется, канал превращается не в историю о похудении, а в размышления и рассказы о нашей жизни. Ну и ладно. Тоже вариант, потому что иногда очень хочется выговориться, как, например, сейчас. Расскажу историю о том, как мы — медицинский центр — «не выживаем» с прошлого года. Предыстория Мы работаем в государственном медицинском центре. Государственный — это значит, что деньги мы получаем в основном из бюджета, а конкретнее — из средств обязательного медицинского страхования. А ещё наш центр очень маленький...

Читаю комментарии и диву даюсь: у нас народ в школе не учился? Или что? Насколько нужно быть неграмотным, чтобы не понимать механизм действия прививки? Для самых бестолковых расскажу на пальцах. Итак, что такое прививка от вируса? Как правило, это либо дезактивированный вирус, либо вирус со сниженной активностью. Вирус может быть как естественным, так и синтетическим. И ещё сейчас начали делать прививки без вируса, у них немного другой принцип работы, но в целом всё одинаково. Теперь, что происходит, когда ставят прививку? Вирус в человеческих тканях активируется и начинает атаковать организм...

Прошёл месяц с начала КЕТО-диеты, пора подводить первые настоящие промежуточные итоги. Ну что, мы в кетозе и худеем. Женя, как обычно, только учит меня, а про себя упорно молчит, но я знаю, что у неё тоже всё идёт как надо. Что касается меня, то тут всё интересно. Вес снижается, да. Стартовала я со 104,3 килограмма, а сегодня утром весы показали 99,8 килограмма. Если не учитывать отёки последних двух дней (28 июня вес был 98,7 килограмма), достигшие максимума вчера, то за месяц я потеряла больше пяти килограмм...

Читаю, и волосы на голове шевелятся от того, насколько люди у нас верят в то, что показывают на ТВ-3. Я тоже верю в инопланетян, но... Открываю утром Дзен, и обязательно хотя бы одна статья про прививки от коронавируса, в которой автор либо за, либо против. Чаще всего — против, приводя в качестве аргумента попытку фармкомпаний и правительства нажиться на простых гражданах. Читаю и думаю, что пора всем отключить ТВ-3, иначе откуда столько негатива? Да, антипрививочники были всегда. Над ними все смеялись и крутили пальцем у виска...

Отмечу сразу, как и в остальных рецептах, что меня готовить никто не учил. Максимум, это: «Опять перебор с маслом растительным!» — поэтому рассказываю так, как умею. Но моим всем нравится. Сегодня будет два рецепта в одном. Разница в них — рис, точнее, его наличие: в Ёжиках он есть, в Недоёжиках его нет. Смысл в том, что на КЕТО-диете рис запрещён, поэтому делаю без него. Но обычный мой рецепт — с рисом. Поэтому я расскажу про то, как приготовить рис, но готовить буду без него. Нужны: - рис круглозерный 1 обычная кружка в 300-350 мл...

У нас директор — врач-хирург, который делает операции по уменьшению размера желудка (если что — это не реклама, в настоящий момент эти операции вынесены за прайс), и однажды было у меня желание сходить и попроситься, но... Пожалуйста, если решитесь на что-то с использованием медицинских технологий, сначала проконсультируйтесь с врачом. И не забывайте, что врач должен быть настоящий, а не «специалист из интернета», сколько бы у него не было подписчиков. Сколько всего можно сделать с помощью медицины, вы бы только знали! И похудеть тоже...

Не думала, что на этом канале решу высказаться, но увидела реакцию людей на высказывание актёра Бероева, и бомбануло. Во-первых сразу скажу: моё отношение к Бероеву-актёру не изменилось, то, как он играет, мне нравится. На этом всё. Говорить о том, что «Баба-Яга против!» тоже не буду, об этом уже все говорили. Просто хочу разобраться. Что там у нас? Обязательные прививки — это сегрегация народа? Разделение его на «верх» и «низ», тех, кому разрешено, а кому — нет? Вы серьёзно? А до этого подобных...

Из заголовка понятно, что я делаю всё по-своему, поэтому реакции вроде «Фигня, всё делается не так!» приветствую, но спорить не буду. Знаю, что даже картошку жарит каждый так, как ему нравится. И ещё: у меня нет точных рецептов из серии «Положите 200 грамм капусты, варите 8 минут, добавьте 150 грамм огурцов...» Я всё делаю на глазок, и получается вкусно. Главное — это чтобы тому, кто готовит, нравилось готовить. Знаю по себе: если делать без настроения, получается несъедобно. Итак, в первую очередь открываем холодильник и смотрим, что там есть из мяса...

Так хотелось, чтобы обошло стороной в этот раз, а нет. И в отличие от первого сейчас я не в отпуске... Адаптация к КЕТО идёт тяжело. Знаете, до этого даже в своём весе я спокойно поднималась на второй этаж — без усилий и одышки, а сейчас еле тащусь. Одышки всё так же нет, но ноги передвигаю чисто на волевых. Почему второй этаж? Просто у нас квартира на втором, и рабочий кабинет тоже. Так получилось. Что ещё? Мало сплю. Если к одиннадцати вечера усну, что далеко не факт, то в три-четыре сна уже ни в одном глазу...

Вес прыгает, но объемы уходят — это как? А вот так! Итак, прошло ровно две недели с момента, как мы начали нашу КЕТО-диету. Про Женю отдельно говорить не буду, у нас с ней примерно всё одинаково идёт. Расскажу про себя. Первая неделя прошла легко. Вес снизился со 104,3 килограмма до 102,1 килограмма, то есть на 2,2 килограмма. Хорошо, конечно, но все худеющие знают, что сначала уходит вода. А ушедшая вода — это отсутствие отёков, у меня, во всяком случае. Вторая неделя началась не айс: наступили те самые женские дни, во время которых большинство страдают теми самыми отёками, и я не исключение...

Мне тут сказали, что я, наверное, не стесняюсь своего веса, потому что отношусь к нему нормально. Типа, являюсь сторонницей бодипотизива. Если бы они знали, чего мне стоит этот лишний вес... Что такое бодипозитив? Это когда что бы с твоим телом не произошло, все вокруг, да и ты сам, не считаете это плохим. Вроде бы правильно звучит? Вроде бы да, если бы не одно «но»: у нас это, как обычно, возвели в какой-то фрик-максимум. Почему бодипозитив — это хорошо? По моему опыту, это очень хорошо, потому...

«...И в течение всего периода, пока мы сидели на голоде, каждая из нас писала список того, что съест, как только будет можно...» Было это в далёком 2005 году. Пришла как-то раз наша мама и сказала: «Ну что, пора вам поголодать!» — ну или что-то в этом роде. Она познакомилась с врачом, которая вместе со своей коллегой проводила групповые «сеансы» голодания, и нас на один из таких сеансов записала. Смысл был в том, что на двое суток всех записанных увозили туда, где нет никакой еды, только вода, чтобы...