Здоровье

Вы можете подумать, что у вас чистка зубов прибита, но здоровый рот требует больше, чем чистка щеткой два раза в день, и избегать сладких закусок.  Вы знали? Во время вашей жизни вы потратите около 38,5 дней на чистку зубов и произведите около 20 000 литров слюны - достаточно, чтобы заполнить два бассейна. И жевательная сахара без смолы между приемами пищи и закусками увеличит слюну, что поможет нейтрализовать кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Здесь специалист по зубам доктор Марк Хьюз дает нам зубные доски и не делает ...

Это напиток, который стал синонимом здорового образа жизни. Но это зеленый чай, волшебное зелье, которое многие врачи могли бы нам поверить? Зеленый чай был популярен в Китае на протяжении веков и использовался в традиционной китайской медицине для лечения ряда проблем со здоровьем, включая депрессию. Его достоинства также превозносились знаменитостями и так называемыми экспертами в области здравоохранения по ряду причин. К ним относятся его предполагаемая способность облегчать потерю веса, а также...

Подсластите свои блюда и понизите кровяное давление одним махом, сделав вишню частью вашей диеты сегодня. Не только вишни, упакованные клетчаткой, кверцетином и витамином С, исследование, опубликованное в издании Clinical Nutrition от февраля 2015 года, связало их содержание ресвератрола с значительным снижением систолического артериального давления. 2. ЛОСОСЬ В то время как жирные продукты могут показаться, что им не место в плане питания с высоким кровяным давлением, жирная рыба, такая как лосось, является основным исключением из этого правила...

Шесть месяцев назад я почти закончил свою жизнь. С тех пор я прошел долгий путь. Но я должен признать, что после того, как меня выписали из психиатрической больницы, я был наполнен подавляющим чувством неуверенности. Я ударил по дну, и в течение двух месяцев я медленно и мучительно возвращался к какой-то форме или нормальности. Но после ухода из больницы я понятия не имел, что я должен был делать дальше. Я хотел, чтобы процесс восстановления был быстрым и прогрессивным, но вскоре я узнал, что это никогда не бывает простым или простым...

Ваша печень делает много для вашего здоровья. Как один из самых больших органов тела, он отвечает за метаболические функции, такие как преобразование питательных веществ из вашей диеты, чтобы ваше тело могло их использовать, и убеждаться, что токсичные вещества смываются, прежде чем они причинят какой-либо вред. Однако, когда у вас есть проблемы с печенью, есть несколько способов, которые это позволяет вам знать, и вот 20 предупреждающих знаков, которые следует соблюдать. 1. У ВАС ЕСТЬ СУПЕР-ЗУДЯЩАЯ...