Здоровье

Вы можете подумать, что у вас чистка зубов прибита, но здоровый рот требует больше, чем чистка щеткой два раза в день, и избегать сладких закусок.  Вы знали? Во время вашей жизни вы потратите около 38,5 дней на чистку зубов и произведите около 20 000 литров слюны - достаточно, чтобы заполнить два бассейна. И жевательная сахара без смолы между приемами пищи и закусками увеличит слюну, что поможет нейтрализовать кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Здесь специалист по зубам доктор Марк Хьюз дает нам зубные доски и не делает ...

Это напиток, который стал синонимом здорового образа жизни. Но это зеленый чай, волшебное зелье, которое многие врачи могли бы нам поверить? Зеленый чай был популярен в Китае на протяжении веков и использовался в традиционной китайской медицине для лечения ряда проблем со здоровьем, включая депрессию. Его достоинства также превозносились знаменитостями и так называемыми экспертами в области здравоохранения по ряду причин. К ним относятся его предполагаемая способность облегчать потерю веса, а также...

Подсластите свои блюда и понизите кровяное давление одним махом, сделав вишню частью вашей диеты сегодня. Не только вишни, упакованные клетчаткой, кверцетином и витамином С, исследование, опубликованное в издании Clinical Nutrition от февраля 2015 года, связало их содержание ресвератрола с значительным снижением систолического артериального давления. 2. ЛОСОСЬ В то время как жирные продукты могут показаться, что им не место в плане питания с высоким кровяным давлением, жирная рыба, такая как лосось, является основным исключением из этого правила...

Шесть месяцев назад я почти закончил свою жизнь. С тех пор я прошел долгий путь. Но я должен признать, что после того, как меня выписали из психиатрической больницы, я был наполнен подавляющим чувством неуверенности. Я ударил по дну, и в течение двух месяцев я медленно и мучительно возвращался к какой-то форме или нормальности. Но после ухода из больницы я понятия не имел, что я должен был делать дальше. Я хотел, чтобы процесс восстановления был быстрым и прогрессивным, но вскоре я узнал, что это никогда не бывает простым или простым...

Ваша печень делает много для вашего здоровья. Как один из самых больших органов тела, он отвечает за метаболические функции, такие как преобразование питательных веществ из вашей диеты, чтобы ваше тело могло их использовать, и убеждаться, что токсичные вещества смываются, прежде чем они причинят какой-либо вред. Однако, когда у вас есть проблемы с печенью, есть несколько способов, которые это позволяет вам знать, и вот 20 предупреждающих знаков, которые следует соблюдать. 1. У ВАС ЕСТЬ СУПЕР-ЗУДЯЩАЯ...

Я буду честен с тобой: я не могу жить без мусорной еды. Это просто не произойдет. Жизнь слишком коротка, чтобы пропустить такие вещи, как капание шоколадных конусов мороженого и жирного картофеля-фри. Хотя это правда, то наступает момент , когда я ем путь слишком много нездоровой пищи и в конечном итоге с боли в животе, полный раскаяния, и новое заявление , чтобы полностью революционизировать свои привычки в еде. И затем, как-то чудесным образом, на следующий день я вернусь к печкам в моем рту. Вопрос...

Голодание - крайняя форма недоедания. Это так плохо и все же так распространено среди людей, которые стремятся похудеть. «Почти все такие, если только они не видят диетолога», - говорит Личный тренер и диетолог Элизабет Борге. «Люди хотят быстро исправить ситуацию. Вместо того, чтобы следить за тем, что они едят, они просто останавливаются ». Такое резкое изменение в рационе начинает порочный круг повреждения организма. ПОТЕРЯ МЫШЦ Когда вы перестанете есть, вы потеряете комбинацию воды, жира и мышц...

Они говорят, что ваши глаза - это окно в вашу душу, но мы никогда не думали, что цвет ваших подглядывателей мог бы рассказать вам так много о вашем психическом здоровье ... До сих пор, поскольку новое исследование только что показало, что те из нас, у кого карие глаза, гораздо чаще страдают от общего состояния настроения: сезонного аффективного расстройства (SAD). NHS определяет SAD как тип депрессии, которая приходит и уходит в сезонную картину. Страдальцы склонны испытывать симптомы, в том числе летаргию и постоянное низкое настроение, осенью и зимой, когда их дни короче...

Старение приводит вас лицом к лицу с потерей близких, детей, покидающих гнездо и физических изменений, таких как снижение уровня энергии. Согласно данным Американской психологической ассоциации, эти события могут «вызывать негативные эмоции, такие как грусть, беспокойство, одиночество и снижение самооценки» . Растущий взрослый может также прийти с множеством положительных изменений, таких как возможность путешествовать, больше времени, чтобы провести с внуками и возможность принять новое хобби. ...

Или, по крайней мере, это мысли, когда дело доходит до сохранения физического и психического здоровья после безработицы. Действительно, во многих исследованиях было установлено, что у долгосрочных безработных, по крайней мере, в два раза больше депрессии и тревоги, а также более высокие показатели сердечных приступов и инсультов. В одном из исследований, проведенном в Пенсильвании, где наблюдалась рецессия 1980-х годов, было установлено, что через год после их увольнения риск смерти мужчин удвоился...

Это редкий человек, который уходит с пути, чтобы провести время с психопатами, и еще более редким, который неоднократно называет тюрьму для этого. Но после более чем года встреч и переговоров Ариэль Баскин-Соммер из Йельского университета окончательно убедил тюрьму с максимальной безопасностью в Коннектикуте, чтобы она могла работать со своими заключенными и изучать людей с психопатогенными тенденциями. Психопаты по определению имеют проблемы с пониманием эмоций других людей, что отчасти объясняет,...

На рубеже 20-го века видные медики, которые пытались понять, где психическое заболевание исходит из новой теории: аутоинтоксикация. Кишечные микробы, по мнению этих врачей, на самом деле опасны для их человеческих хозяев. У них есть способ вызвать «усталость, меланхолию и неврозы», как рассказывает историческая статья в журнале Gut Pathogens . «Контроль за диетой человека легко достигается, но овладеть его кишечной бактериальной флорой нет», - написал доктор по имени Бонд Стоу в журнале медицинской записи медицины и хирургии в 1914 году...