Еда & Кулинария

Колбаса вызывает большие споры из-за своей незначительной ценности, в плане обеспечения потребностей организма, а также компонентов, из которых она производится. Она считается нездоровой едой, которую не следует употреблять часто, а лучше не есть ее вообще. К сожалению, сосиски очень вкусные, быстро готовятся, таким образом, они являются блюдом, которое любят, особенно маленькие дети, еще не осознающие того, какую роль играет здоровое и полностью сбалансированное питание. Из чего производят сосиски?...

Британские исследователи озадачились поиском наилучшего дня недели для начала диеты для похудения. Оказалось, что лучше всего начинать худеть в понедельник – тогда весь процесс пройдет легче и результат будет более эффектным. «С понедельника на диету» - это правило традиционно для многих и нетрудно было предположить, что именно в этот день лучше начинать ограничивать себя в питании и перестраивать рацион. Однако ученые выяснили, что фактор выбора дня является куда более важным, чем это кажется на первый взгляд...

Всем известно, что главный способ похудения – это есть поменьше калорийной пищи. Тогда возникает вопрос – как оставаться как можно дольше сытым, преодолевая чувство голода? Отвечая на него, диетологи дают несколько ценных советов. 1. Первый совет-правило – завтрак должен быть максимально насыщен белками, которые придают телу энергию и сохраняют сытость на более длительное время. 2. Устраивайте себе перекусы грецкими орехами или миндалем. В них содержатся нужные организму ненасыщенные жиры и лечебные волокна...

Как известно, существует рекомендация выпивать каждый день по бокалу красного вина для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета и других проблем со здоровьем. О пользе красного вина написано немало статей. Объясняется положительный эффект умеренных доз этого напитка наличием в нем вещества ресвератрола, природного антиоксиданта и кардиопротектора. В последнее время этот полезный фитоалексин стал популярной пищевой добавкой. Но...

Алкоголизм – это зависимость от алкогольных напитков. В настоящее время довольно прогрессирует. Провокаторами является реклама, желание выделиться (часто это встречается у молодежи), желание уйти от проблем и так далее. Опасен он тем, что человек, зависящий от алкоголя, никогда себе в этом не признается. И отказывается от лечения. А если лечение не начинать вовремя, то начинают развиваться психические расстройства и нарушение работы внутренних органов. Самостоятельно с этим справляются лишь единицы...