Успешная мама

Знаешь, я могу ответить на твой вопрос, которым ты задаешься каждый день. «Почему я такая уродина?!», «Я такая жирная, не могу на себя смотреть», «Я такая глупая и никому не нужна». Как можно любить человека, который ничего не делает для себя. Ты лежишь на диване, зависаешь вконтакте/Инстаграмме, не достигаешь своих целей, не развиваешься. Но при этом хочешь быть любимой, хочешь быть красивой...Так не бывает, проснись! Перестань уже ныть. Ты осознала, что хочешь иметь в жизни что-то большее, чем на данный момент? Прекрасно...

Любите ли вы чай? Нет, не тот, который заваривается в пакетиках или пирамидках, а листовой, без разнообразных ароматизаторов и вкусовых добавок. Если нет, то это упущение можно исправить, купив 25 грамм хорошего чая, это не разорит вас, а вы, возможно, откроете для себя новый, неизведанный мир. Чай не ограничивается черным и зеленым. Существуют: пуэры (шэн и шу), желтые, белые чаи, а так же улуны (тёмные и светлые)… Они все отличаются друг от друга технологией приготовления, неповторимым вкусом...

Спорт выбивает из тебя все дурь. Все то плохое, что накопилось в тебе, выходит вместе с упражнениями. По началу будет тяжело. Но знаешь, тебе понравится. Понравится с каждым разом преодолевать все большие трудности, бегать больше километров, ставить свои собственные рекорды. Выдержка и сила, вот чему учит спорт. Я сходила всего на два занятия, но чувствую будто переродилась. И знаете, после тяжёлой и емкой тренировки ты не едешь на машине/автобусе домой поскорее завалиться на диван. Наоборот тебе хочется прогуляться по городу, пойти домой длинной дорогой, может заскочить ещё в пару мест...

ПОЧЕМУ СТОИТ ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ? Кто делает зарядку по утрам,тот поступает мудро.И это, разумеется,знает каждый.Однако, если Вы только ограничиваетесь этим знанием, пренебрегая утренними упражнениями,то вот Вам мотивация для того, чтобы начинать свой день с зарядки: 1.Ваш метаболизм ускорится: зарядка запускает обменные процессы организма,вследствие чего, за день Вам удастся сжечь больше калорий,что очень важно,если Вы следите за своей фигурой.Многие отмечают,что им  становится легче контролировать свой аппетит и принимать более разумные решения в выборе пищи. 2.Вы почувствуете заряд бодрости и энергии на целый день...

Что происходит с мыслями за месяц занятий спортом? Я слишком много раз в жизни начинала и забрасывала спорт. Мне постоянно не хватало какой-то детали. Чего-то, что дало бы мне надежду на то, что я не безвольный кусок пельмешки. и вот, скрепя зубы, я сама нашла ответ на свой вопрос, и я бы очень хотела поделиться с вами своими мыслями. Вдруг кто-то так же, как и я тогда, ищет эту недостающую деталь и никак не может найти. Я хотела бы обратиться именно к тем людям, которые не умеют доводить начатое до конца...