Мария Цветкова

Что значит «самооценка»? Давайте разберём это слово. «САМО — ОЦЕНКА» - это оценивать саму (самого) себя. Стоп! Точка! САМУ СЕБЯ! Разве в этом слове есть что-то про других? Самооценка не должна зависеть ни от кого кроме ВАС! Если Вы хотите иметь здоровую САМООЦЕНКУ - перестаньте сравнивать себя с другими людьми. То есть вообще! Совсем! Просто забудьте о них! Самооценка - это оценивать себя относительно СЕБЯ. Самооценка - это сравнивать себя с СОБОЙ! Сравнивать себя с собой вчера, год назад, 10 лет назад...

Это воистину волшебная тема, потому что от Вашей самооценки зависит качество Вашей жизни. Факт. Если у Вас низкая самооценка, то Вы, регулярно, страдаете от того как «хорошо» у других, какие они прекрасные, умные, успешные, счастливые… И как «плохо» у Вас... Вы не уверены в себе, в своих силах, в своей внешности и в том, что Вы достойны хорошего, лучшего, большего... Как возникает низкая самооценка? Вы выделяете какую-то сферу жизни и начинаете обращать внимание на тех, кто в этой сфере «лучше» Вас: продуктивнее, успешнее, умнее, красивее, счастливее...

Все больше и больше девушек переходят на постоянное использование менструальной чаши. В чем же ее удобство нам рассказала эксперт центра сексуального образования «Secrets» психолог-сексолог Мария Цветкова. 1. Это экологично. Когда ты используешь менструальную чашу, то ничего не утилизируется, нет отходов, это не тампоны и не прокладки. Пользуясь тампонами и прокладками мы наносим непоправимый вред экологии. 2. Это экономично. Пользоваться менструальной чашей — экономически выгодное решение. В среднем она стоит от двух до четырех тысяч рублей, в зависимости от производителя...

В последние 5-7 лет женщины стремительно и беспощадно молодеют от инъекций диспорта и ботокса, увеличивают себе губы, делают виниры, вставляют имплантанты в грудь и ягодицы. Наращивают волосы, носят красные губы и рисуют широкие брови. А задумывались ли Вы, почему это происходит? Это нравится мужчинам, скажете Вы. И будете правы. Но почему? Почему именно это?! Я предлагаю поговорить "о красоте", но не с точки зрения: так рекомендуют косметологи, стоматологи и визажисты... Я предлагаю рассмотреть...

Когда мы говорим об отношениях, крайне важной и особо острой остается тема личных границ. Нарушение границ — обыденность для большинства людей, потому что им якобы можно, потому что их так воспитали, потому что они так привыкли, потому что они даже не осознают этого. Почему бывает так, что личные границы нарушаются и каким образом, нам сегодня расскажет эксперт центра сексуального образования Secrets Мария Цветкова. Почему так присходит? Все просто — мы живем в мире насилия. Насилие является нормой...