Мария Цветкова

Что значит «самооценка»? Давайте разберём это слово. «САМО — ОЦЕНКА» - это оценивать саму (самого) себя. Стоп! Точка! САМУ СЕБЯ! Разве в этом слове есть что-то про других? Самооценка не должна зависеть ни от кого кроме ВАС! Если Вы хотите иметь здоровую САМООЦЕНКУ - перестаньте сравнивать себя с другими людьми. То есть вообще! Совсем! Просто забудьте о них! Самооценка - это оценивать себя относительно СЕБЯ. Самооценка - это сравнивать себя с СОБОЙ! Сравнивать себя с собой вчера, год назад, 10 лет назад...

Это воистину волшебная тема, потому что от Вашей самооценки зависит качество Вашей жизни. Факт. Если у Вас низкая самооценка, то Вы, регулярно, страдаете от того как «хорошо» у других, какие они прекрасные, умные, успешные, счастливые… И как «плохо» у Вас... Вы не уверены в себе, в своих силах, в своей внешности и в том, что Вы достойны хорошего, лучшего, большего... Как возникает низкая самооценка? Вы выделяете какую-то сферу жизни и начинаете обращать внимание на тех, кто в этой сфере «лучше» Вас: продуктивнее, успешнее, умнее, красивее, счастливее...

Все больше и больше девушек переходят на постоянное использование менструальной чаши. В чем же ее удобство нам рассказала эксперт центра сексуального образования «Secrets» психолог-сексолог Мария Цветкова. 1. Это экологично. Когда ты используешь менструальную чашу, то ничего не утилизируется, нет отходов, это не тампоны и не прокладки. Пользуясь тампонами и прокладками мы наносим непоправимый вред экологии. 2. Это экономично. Пользоваться менструальной чашей — экономически выгодное решение. В среднем она стоит от двух до четырех тысяч рублей, в зависимости от производителя...

В последние 5-7 лет женщины стремительно и беспощадно молодеют от инъекций диспорта и ботокса, увеличивают себе губы, делают виниры, вставляют имплантанты в грудь и ягодицы. Наращивают волосы, носят красные губы и рисуют широкие брови. А задумывались ли Вы, почему это происходит? Это нравится мужчинам, скажете Вы. И будете правы. Но почему? Почему именно это?! Я предлагаю поговорить "о красоте", но не с точки зрения: так рекомендуют косметологи, стоматологи и визажисты... Я предлагаю рассмотреть...

Когда мы говорим об отношениях, крайне важной и особо острой остается тема личных границ. Нарушение границ — обыденность для большинства людей, потому что им якобы можно, потому что их так воспитали, потому что они так привыкли, потому что они даже не осознают этого. Почему бывает так, что личные границы нарушаются и каким образом, нам сегодня расскажет эксперт центра сексуального образования Secrets Мария Цветкова. Почему так присходит? Все просто — мы живем в мире насилия. Насилие является нормой...

Если вы любите романтические комедии, то вы наверняка замечали, что наполненный страстью прощальный секс спасает пару главных героев от расставания. Но стоит ли игра свеч, если речь идет о реальных отношениях без декораций и софитов? Сегодня психолог-сексолог центра сексуального образования Secrets Мария Цветкова расскажет почему не стоит заниматься сексом после разрыва отношений и как пережить расставание. Стоит ли заниматься прощальным сексом? Я дам однозначный ответ – НЕТ, не стоит. Дело в том, что нашей психике достаточно сложно принять расставание...

Любовь - это прекрасное чувство, которое случается с нами, чтобы обогатить нас, наполнить жизнь красками, эмоциями и творчеством. Любовь - это благо, радость и энергия. Хочется петь, летать, творить, любит весь мир и делиться своим счастьем. Но! Как часто она бывает безответной, несёт нам боль, отчаяние и разочарование. Давайте разберёмся, что делать. Существует 5 видов любви. Любовь - очарование. Случается сразу, вы в восторге друг от друга, вас тянет друг к другу, вы хотите быть вместе, делиться всем, рассказывать о себе все и наслаждаться этим человек бесконечно...

Отношения — это ежедневный диалог между двумя людьми. Он не всегда бывает мирным, но сделать его комфортным, доступным и понятным во время конфликта — возможно. Чтобы узнать как понятно объяснить партнеру свои претензии, мы обратились к психологу центра сексуального образования «Seсrets» Марии Цветковой. Есть очень простая схема ненасильственного общения. Использовать ее можно всегда, когда вы хотите поговорить о важном, и не поругаться. Она состоит из 3-х этапов. 1. Факты. На этом этапе, вы говорите о том, что не нравиться и/ или не устаивает...

Что таĸое флирт? Это набор вербальных и невербальных действий, ĸоторые мы совершаем, чтобы выразить заинтересованность в другом человеĸе. Флирт - это весело, флирт - это безопасно, флирт - это естественно! Каĸ мы понимаем, что женщина флиртет? 1. Женсĸая энергетиĸа и состояние У флиртующей девушĸи состояние ĸошачье. Она шиĸарная, мурлыĸающая, игривая, томная. Есть один сеĸрет ĸаĸ «вĸлючить» в себе это состояние: берем ĸаплю ĸонцентрата феромонов и наносим себе под носиĸ. Могу пореĸомендовать Pheromax - они самые действенные...

В мире миллионы людей, половина из них женщины. Многие одиноки и хотят любви, семьи, длительных отношений. Но получается это, увы, не у всех. Давайте посмотрим на причины, которые мешают создать отношение и обрести женское счастье. В этой статье Я расскажу только о причинах, а не о том, что делать. Это своеобразный тест для определения своих трудностей и понимания пути, стратегии достижения цели. Определите свои трудности и ищите решение, читайте книги, смотрите вебинары, посещайте женские тренинги...