Юлия Новикова, Фея - мозгоправ

Бывает ли здоровый нарциссизм? Конечно, бывает. Я бы его назвала его “здоровым эгоизмом”. Если вы обнаружили в себе черты нарцисса, не стремитесь ставить диагнозы В норме в психике человека, должен присутствовать здоровый нарциссизм, здоровый эгоизм. Это просто ваши границы, ваша защита. Патологией это становится, когда нарциссизм превышает норму. Да, нарциссу плевать на чужое мнение. Но если вы, например, слишком эмпат и слишком зависите от чужого мнения, вам бы не помешала доля “здорового нарциссизма”. Не зависеть от мнения других людей, думать, своей головой жить, свою жизнь. Лично я целенаправленно взращивала в себе нарциссическую часть, чтобы защитить свою психику от шквала негатива, когда пришлось вести публичный блог. И здоровая нарциссическая часть защищает меня от чужого негатива. Главное, не уйти в крайность. Лично я сознательно в себе взращивала нарциссическую часть, которая защищала меня. Потому что когда, я вышла вести блог и канал на YouTube, у меня пошла куча хейта, грязи и ненависти. И я плакала, переживала и понимала, что если я не взращу себе крепкие стальные нервы, то есть прочные границы, внутренние опоры и некий такой защитный нарциссизм, то я просто не выдержу работать в социальных сетях. Например, мой принцип «мне чужого не надо, но свое я не отдам». Если нарцисс начинает пытаться нарушать мои границы, внедряться в мою личность, меня учить, контролировать, я выставляю границу и говорю “нет.” Чего я только не слышала в ответ: “стерва, и оборзевшая, и тварь, и хамка, и невоспитанная”. Заметьте, я не использовала ни матерные, ни жестокие слова, просто я твёрдо говорила НЕТ на попытки нарцисса продавить мои границы. Нормальные люди понимают. Нарциссы бесятся, потому что не смогли прогнуть. Это тест на адекватность человека: ваше “нет” это граница. Адекватный человек поймет. Неадекватный взбесится. “Здоровый нарциссизм” - это ваши психологические защиты. Это когда ты говоришь другим "да", убедись, что ты не говоришь себе "нет". Себя нельзя предавать, понимаете? Нас учили хорошо относиться к людям. Но мало кого учили хорошо относиться к себе. (с) - из моей новой книги 📚 про нарциссов, скоро будет доступен предзаказ

Токсичная "правда" нарцисса. “Кто тебе ещё, кроме меня, правду скажет?” Правду подавать надо аккуратно, а не швырять в лицо. “Ты, конечно, не красавица”. “У тебя ноги короткие, волосы редкие, зубы кривые” - говорит мама дочери. Я, как мама дочки, представить не могу, как такое можно сказать или даже подумать про своего ребенка! Это дико, это больно, это обидно. Вас начинают обесценивать и унижать самые близкие люди. Самое травматичное для психики - когда отменяют ваши чувства, вас обезличивают, вас стирают как личность. Ты не имеешь права злиться, чувствовать, реагировать на злые слова родителей. Это тройная психотравма. Тебе даже чувствовать запрещают. Ты никто, ты пустое место, тебя нет. Понимаете? И всё это под маской добра, под теми благими намерениями, которыми вымощена дорога в ад. Вот такая “правда” у нарцисса. Зато начни его зеркалить - говорить ему то же самое по него, начнётся вой на болотах. Ему можно вас жалить, а вам нельзя. Потому что нарцисс избранный. Или это подруга-нарцисс, которая посмеётся над вашим платьем или унизит ваши ментальные, умственные способности. Или партнёр-нарцисс, который сделает всё, чтобы убить вашу веру в себя. ”Кто тебе ещё это, кроме меня, скажет?”. Всё под видом “добра”, те “благие намерения”, которыми дорога в ад вымощена. Нарцисс очень любит давать советы, особенно когда его не спрашивали. У нас в кабинете психолога висело объявление: “психологическая зрелость это понимание того, как много вещей в этом мире не нуждается ни в твоих комментариях, ни в твоем мнении”. Критика без запроса, это банальное хамство (с) из моей новой книги 📚 про нарциссов, скоро будет доступен предзаказ

Дети нарциссов: золотой ребенок и козел отпущения. Помните сказку про серую шейку, которую курицы гнобили, а он оказался прекрасным лебедем? Тоже самое происходит с детьми нарциссов. Часто “козел отпущения”, которого гнобят в нарциссической семье, он там самый нормальный. Как говорил один мудрец: “наступят смутные времена, когда девять сумасшедших придут к одному здоровому и скажут, что ты “ненормальный”. На мой взгляд, такие времена уже наступили. Я видела нарциссические кланы, где один козёл отпущения, остальные его жрут и травят. И все родственники это понимают, но молчат. Им удобно, что одного гнобят, а их не трогают. Это трусы, лицемеры и лжецы. Нет ничего более подлого, чем издеваться над слабым, беззащитным ребёнком. Одного сделали крайним, да ещё упрекают в неблагодарности. Когда “козел отпущения” проходит психотерапию и посылает токсичных родственничков куда подальше, его жизнь волшебным образом налаживается. Как говорил мой клиент: “Не дал мне Бог врагов, зато дал родственничков” Золотой ребенок это тоже жертва нарцисса, это другая крайность: одного гнобят, другого ставят на пьедестал и тоже ломают его психику. Нельзя разрешать ребенку всё. Его растят в паразитической позиции что “ему все должны”, он так же учится использовать людей, как родители нарциссы. Золотой ребенок вырастает эгоистом и травматиком, потому что родитель нарцисс тоже ломает его личность. Золотой ребёнок должен делать только то, что хочет нарциссический родитель, он не живёт свою жизнь, родитель-нарцисс проживает жизнь через него. Это дико видеть - абсолютно разное отношение к детям в семье. Одному компьютер, другому ничего. Одному новые кроссовки, другому обноски. Один хороший, другой плохой. Одном увсё внимание, а другому один унижения. Золотой ребенок тоже несчастлив, потому что у него сломана здоровая система ценностей и это мешает строить отношения с людьми. (с) из моей новой книги про нарциссов, скоро будет доступен предзаказ