Здоровье и Правильное Питание

Что им кушать, когда и сколько. Принимать ли витамины? Еда здоровая Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки. Подписывайтесь на канал «Правильное питание», ставьте 👍 - будьте в курсе новых ра

Аллергия - это чистейшая психосоматика! Аллергики недовольны собой, раздражены и разочарованы в себе. Часто ищут в себе изъяны, перфекционисты (до мозга костей), все время борются со своими привычками, чертами характера, эмоциями. Психосоматика аллергии - в раздражении, не принятии себя и мира, недовольстве собой и неумением наслаждаться (жизнью, свободой, выбором, удовольствиями). Серьезные самоограничения и постоянная борьба с собой (иммунная система атакует себя и перестает работать так, как задумано природой...

Однако многие думают, что сложно перейти на ПП, что это дорого и т.п. Несколько советов, которые помогут Вам начать питаться правильно, с пользой и удовольствием! 1) Запекайте, а не жарьте! Давно известно, что еда приготовленная на пару или запеченная в духовке, намного полезнее обжаренной. Так что, меняйте свои привычке, если хотите сделать семейное питание полезным. 2) Замените майонез натуральным йогуртом! На основе этого продукта приготовьте домашний майонез без вредных усилителей вкуса и консервантов...

Смузи с семенами льна, сельдереем и шпинатом. Если вы хотите прятать сельдерей или другие "невкусные" ингредиенты, то апельсин прекрасно с этим справиться, а еще можно взять лимон, тоже получиться очень вкусный цитрусовый привкус. Ингредиенты на 2 порции: -семена льна замоченные в 150-200 мл воды; -2 небольших апельсина; -1 яблоко; -сельдерей (пара небольших стеблей); -горсть шпината; -киви; -замороженная клубника...

Людей интересует, какие симптомы свидетельствуют об обезвоживании организма. Легче что-то не назвать, чтобы определить то, что связано в организме с недостатком подсоленной воды. Это: головная боль, головокружение, раздражительность, депрессия, бессонница, повышенная утомляемость, отеки под газами, сердечно-сосудистая, почечная недостаточность,сухая или слишком жирная кожа, заболевания органов зрения, ушей, носоглотки, бронхиальная астма, запоры. колиты, диабет, отеки ног.судороги, артрозы, артриты экзема, псориаз, гипертония и гипотония и т...