БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Каждый из нас испытывал бессилие перед лавиной непонятно откуда возникших мыслей, воспоминаний, которые роем гудят в голове и не дают спокойно уснуть. Это тема большая, поэтому дробно мы будем расписывать всевозможные техники, практики в статьях, в рамках нашего канала. Подписывайтесь! Давайте сразу договоримся, что работать эти техники будут только у тех, кто действительно будет их делать и практиковать. Что провоцирует внутренний диалог (ВД)? Эмоциональное выгорание, усталость от домашних дел, осознание допущенных ошибок за пройденный день или десять лет назад, самокопание...

Хорошего дня, уважаемые почитательницы натурального ухода за собой и своими красивыми волосами! Сегодня поговорим о волосах - каких ошибок в обращении с ними можно избежать. 1. Нельзя расчесывать кожу головы ногтями и тем более делать ими массаж головы. Как вы уже смогли догадаться - это повреждает волосы. Отличная замена - вежливое массирование подушечками пальцев головы. Своей и не только. 2. Нельзя наносить масла на корни волос и ходить так целыми днями. Да, в корнях сокрыта жизнь, но, не нужно закупоривать поры маслом, щедро поливая макушку...

Сезон огородов и дач часто сказывается на ноготках не в самую лучшую сторону. Когда до мастера далеко идти, остается лишь вооружиться данной статьей и навести красоту дома! Совместим народные рецепты с современными средствами? Пробуем! 1. 15-минутный массаж в солевой ванночке! 1 ст. л крупной неочищенной морской соли залить стаканом теплой воды и опустить туда ноготочки на 15 минут. Чем улучшить процедуру? - Добавьте пару капель натурального эфирного масла, например из семейства цитрусовых....

Добрый вечер! Как необычно - ряженку и на волосы, подумаете вдруг вы, но я вам больше скажу - ее можно даже вместо крема на лицо, вот только сегодня поговорим исключительно о волосах. Красивом даре для любой женщины. Ряженка или любой натуральный кисломолочный продукт любит ваши волосы. Блестящие, эластичные, гладкие волосы, без секущихся концов, сытые корни, радость расчесывания, приглаженные волосы - все это дарит ряженка благодаря трем способам ухода за волосами. Способ первый - маска: Создаем для волос масочку из ряженки, наносим перед мытьем...

На многих находит зевота, когда речь заходит о правильном питании, а уж если где-то промелькнет пресловутое "ЗОЖ", то и вовсе можно заскучать. Многим кажется, что вести правильный образ не просто скучно и монотонно, но еще и крайне трудно, практически невозможно. Мы постараемся сейчас же развеять ваши мифы, рассказать интересно и доступно. Желаем здоровья легкого и практичного! Чтобы перейти на правильное питание, достаточно начать с того, чтобы читать этикетки, спрашивать откуда привозят свежее...