БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Каждый из нас испытывал бессилие перед лавиной непонятно откуда возникших мыслей, воспоминаний, которые роем гудят в голове и не дают спокойно уснуть. Это тема большая, поэтому дробно мы будем расписывать всевозможные техники, практики в статьях, в рамках нашего канала. Подписывайтесь! Давайте сразу договоримся, что работать эти техники будут только у тех, кто действительно будет их делать и практиковать. Что провоцирует внутренний диалог (ВД)? Эмоциональное выгорание, усталость от домашних дел, осознание допущенных ошибок за пройденный день или десять лет назад, самокопание...

Хорошего дня, уважаемые почитательницы натурального ухода за собой и своими красивыми волосами! Сегодня поговорим о волосах - каких ошибок в обращении с ними можно избежать. 1. Нельзя расчесывать кожу головы ногтями и тем более делать ими массаж головы. Как вы уже смогли догадаться - это повреждает волосы. Отличная замена - вежливое массирование подушечками пальцев головы. Своей и не только. 2. Нельзя наносить масла на корни волос и ходить так целыми днями. Да, в корнях сокрыта жизнь, но, не нужно закупоривать поры маслом, щедро поливая макушку...

Сезон огородов и дач часто сказывается на ноготках не в самую лучшую сторону. Когда до мастера далеко идти, остается лишь вооружиться данной статьей и навести красоту дома! Совместим народные рецепты с современными средствами? Пробуем! 1. 15-минутный массаж в солевой ванночке! 1 ст. л крупной неочищенной морской соли залить стаканом теплой воды и опустить туда ноготочки на 15 минут. Чем улучшить процедуру? - Добавьте пару капель натурального эфирного масла, например из семейства цитрусовых....

Добрый вечер! Как необычно - ряженку и на волосы, подумаете вдруг вы, но я вам больше скажу - ее можно даже вместо крема на лицо, вот только сегодня поговорим исключительно о волосах. Красивом даре для любой женщины. Ряженка или любой натуральный кисломолочный продукт любит ваши волосы. Блестящие, эластичные, гладкие волосы, без секущихся концов, сытые корни, радость расчесывания, приглаженные волосы - все это дарит ряженка благодаря трем способам ухода за волосами. Способ первый - маска: Создаем для волос масочку из ряженки, наносим перед мытьем...

На многих находит зевота, когда речь заходит о правильном питании, а уж если где-то промелькнет пресловутое "ЗОЖ", то и вовсе можно заскучать. Многим кажется, что вести правильный образ не просто скучно и монотонно, но еще и крайне трудно, практически невозможно. Мы постараемся сейчас же развеять ваши мифы, рассказать интересно и доступно. Желаем здоровья легкого и практичного! Чтобы перейти на правильное питание, достаточно начать с того, чтобы читать этикетки, спрашивать откуда привозят свежее...

Единственный, правильный путь решения головных болей - найти и устранить причину возникновения боли. Глотать обезболивающие таблетки подчас небезопасно, и вот почему: Стоит помнить, что если вы можете терпеть головную боль, то лучше терпите ее, нежели сразу бросаться к стакану с водой, чтобы запить обезболивающую таблетку. Возьмите себе за правило: если вы можете терпеть свою головную боль и сохраняете при этом трудоспособность, то переносите боль и удерживайте себя от таблеток, чтобы не увидеть...

Кладезь витаминов для кожи, контроль блеска, природный адсорбент -  все это о ней, об овсянке. Приготовить прозрачную пудру из овсянки в домашних условиях сможет каждая. Всего 24 часа или пару минут – и полезная овсяная пудра будет готова! Вместо овса подойдет рис, горох, нут. Внизу вариант долгий и короткий, смотри. Для долгого: 10 ст л овсянки и вода. Готовим: измельчить овсянку, залить водой (1 л), перемешать. Промываем от крахмала, оставляя каждый раз осадок. Снова настаиваем и ждем выпадения...

Почему ей все время хочется выйти из дома, она желает работать и зарабатывать, она готова отдать ребенка незнакомым людям на воспитание? Почему в женских чатах чаще обсуждаются сплетни, чем воспитание детей? Почему семья перестала стоять на первом месте? Трудно быть счастливой мамой, хозяйкой, женой. Сейчас редко встретишь ту, которая с удовольствием печет печенье с ребенком ежедневно, гладить рубашку мужу, думая о его жизненной цели. Почему так произошло? Давайте без религий и догм, просто порассуждаем...

Вирус гриппа чрезвычайно изменчив, именно поэтому раньше "прохладно" относились к прививкам от него. Нужно повышать иммунную сопротивляемость конкретного организма человека.  Простой и лучший антиоксидант это витамин С. Схема во время вирусной атаки такова: Первые 2 дня вы принимаете 2 грамма витамина С в сутки. Вторые 2 дня по 1 грамму витамина С в сутки. Третьи 2 дня по 500 мг в сутки. В траве иван-чай витамина С в 6 раз больше, чем в лимоне. Следует начинать принимать...

Если твой род деятельности связан с тем, что ты "сидишь в голове", то есть много думаешь, то секрет твоего успеха будет заключаться в физике. Вот названия ступеней, они чередуются все время: подумал - сделал - подумал - сделал. Занимайся физическими нагрузками в удовольствие, делай то, о чем подумал сейчас же, и тогда, ты будешь двигаться вперед и вверх. Станешь накапливать еще больше потенциала, разовьешь видение и интуицию. Когда ты идешь по ступеням, все циркулирует и движется - обновляется...

За месяц. Доступно и легко. Что нам понадобится для восстановления ЖКТ? Ответ: принимать жмыхи, пить фермент чистотела и употреблять соль. Жмых - это то, что остается после фруктов и овощей, когда вы выжимаете сок. Для гипертоников - из свеклы, для гипотоников - капусты, у кого анемия - яблок, если есть изжога - из моркови, при проблеме с легкими, при отложении солей - из черной редьки. Как принимать жмыхи? Из свежих жмыхов необходимо скатать шарики размером с фасолину. Две - три столовые ложки наполнить этими шариками (или отсчитать 30 штук) и проглотить...

Чтобы добиться бархатной кожи, можно париться дома в горячей ванне, кутаться и прогреваться, обтираться солью или уксусом, а что можно предложить любителям бани? Медово-соляной скраб - отличная идея! Он очищает очень глубоко, им можно пользоваться беременным. Для лица он будет несколько грубоват, хотя если вы берете молотую соль, то можно аккуратно накладывать и на лицо...