Больше спорта — ярче жизнь

Занимаетесь бегом? Мечтаете пробежать ваш первый марафон? Тогда скорее читайте наш материал: мы запускаем цикл статей о подготовке к первой марафонской дистанции. Ниже разбираем, какие бывают забеги, где бежать свои первые 42 195 метров, как готовить к ним, а кому и вовсе не стоит бежать. Уровень марафона Всего существует три уровня забегов, какой из них вам подходит — решайте сами, исходя из ваших возможностей, свободного времени и финансов: Где бежать первый марафон? Если вы решились пробежать...

Палатка – один из важнейших видов снаряжения, который нужен в большинстве пеших, водных и даже колесных путешествий. Выбор палатки — дело ответственное и совсем не сложное, если разобраться и изучить основные типы конструкций, отличия и понять, какая именно модель вам нужна. С чего начать? Прежде всего, нужно честно ответить себе на несколько вопросов: В этой статье вы найдете информацию, которая поможет разобраться в этих вопросах. Из чего состоит палатка? Кратко рассмотрим основные составные части: 1...

Разобрались с историей лонгбординга, стилями катания и видами дек? Теперь давайте изучим комплектующие: какие колеса будут быстрее набирать скорость, а какие лучшие слайдить? Что такое бушинги и для чего нужны пивот капы? Подвеска После того как вы выбрали деку, нужно определиться с подвеской. Чаще всего встречаются традиционные (TKP от англ. traditional kingpin) и реверсивные (RKP от англ. reverse kingpin). Традиционные подвески используются в скейтборде, слаломе и в небольших круизерах. Их характерная...

Бесспорно, рюкзак — один из важнейших элементов туристического снаряжения наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах, и если с ним что-то не так, это может испортить все путешествие, а в отдельных случаях это бывает небезопасно. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, а не со своим рюкзаком. Как правило, человек должен нести груз не более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени...

Уже изучили типы и разновидностей велосипедов? Теперь давайте рассмотрим, из каких узлов и частей состоит современный велик. Все довольно просто: это рама, передняя вилка, колёса, тормоза и трансмиссия. Конечно, не забудем про руль с выносом и седло с подседельным штырём. Рама Это самая большая и дорогостоящая часть велосипеда. Каждый производитель вкладывает в нее все идеи и технологии, ведь именно к ней крепятся все остальные части. Важно при этом обеспечить необходимую жёсткость при минимальном весе рамы и нужное для конкретного типа велосипеда виброгашение...