Больше спорта — ярче жизнь

Занимаетесь бегом? Мечтаете пробежать ваш первый марафон? Тогда скорее читайте наш материал: мы запускаем цикл статей о подготовке к первой марафонской дистанции. Ниже разбираем, какие бывают забеги, где бежать свои первые 42 195 метров, как готовить к ним, а кому и вовсе не стоит бежать. Уровень марафона Всего существует три уровня забегов, какой из них вам подходит — решайте сами, исходя из ваших возможностей, свободного времени и финансов: Где бежать первый марафон? Если вы решились пробежать...

Палатка – один из важнейших видов снаряжения, который нужен в большинстве пеших, водных и даже колесных путешествий. Выбор палатки — дело ответственное и совсем не сложное, если разобраться и изучить основные типы конструкций, отличия и понять, какая именно модель вам нужна. С чего начать? Прежде всего, нужно честно ответить себе на несколько вопросов: В этой статье вы найдете информацию, которая поможет разобраться в этих вопросах. Из чего состоит палатка? Кратко рассмотрим основные составные части: 1...

Разобрались с историей лонгбординга, стилями катания и видами дек? Теперь давайте изучим комплектующие: какие колеса будут быстрее набирать скорость, а какие лучшие слайдить? Что такое бушинги и для чего нужны пивот капы? Подвеска После того как вы выбрали деку, нужно определиться с подвеской. Чаще всего встречаются традиционные (TKP от англ. traditional kingpin) и реверсивные (RKP от англ. reverse kingpin). Традиционные подвески используются в скейтборде, слаломе и в небольших круизерах. Их характерная...

Бесспорно, рюкзак — один из важнейших элементов туристического снаряжения наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах, и если с ним что-то не так, это может испортить все путешествие, а в отдельных случаях это бывает небезопасно. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, а не со своим рюкзаком. Как правило, человек должен нести груз не более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени...

Уже изучили типы и разновидностей велосипедов? Теперь давайте рассмотрим, из каких узлов и частей состоит современный велик. Все довольно просто: это рама, передняя вилка, колёса, тормоза и трансмиссия. Конечно, не забудем про руль с выносом и седло с подседельным штырём. Рама Это самая большая и дорогостоящая часть велосипеда. Каждый производитель вкладывает в нее все идеи и технологии, ведь именно к ней крепятся все остальные части. Важно при этом обеспечить необходимую жёсткость при минимальном весе рамы и нужное для конкретного типа велосипеда виброгашение...

Велосипед - это не только транспортное средство, но и отличный тренажер для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, средство для активного отдыха на природе, способ интересно провести досуг с семьей или друзьями, метод для похудения... Продолжать можно долго. Чтобы подобрать для себя максимально подходящий снаряд, нужно определиться, для каких целей он вам нужен, и изучить, какие же бывают велосипеды. Типы велосипедов 1. Шоссейный (road): настоящая спортивная машина и классика велостроения. На...

Существует большое число стилей катания на лонгборде и разных досок, различающихся по форме, гибкости и не только. Вместе разбираемся в том, чем отличаются лонгборды и какой выбрать в зависимости от ваших целей. Дека, или доска, — основа лонгборда. Потом на нее клеится шкурка и прикручиваются подвески с колесами, или траки. Чаще всего основным материалом для изготовления дек служит фанера, сделанная из древесины твердых пород. Самым подходящим видом дерева для этого считается канадский клен. Эталоном...

Лонгборд – это брат-близнец скейтборда. Оба родились одновременно в начале 50-ых годов прошлого века в Мекке серфинга — Гавайях. Серферы всегда искали возможность никогда не слезать с доски. Но бывало, что океан не баловал их хорошими волнами или не подпускал к себе близко из-за суровых штормов. В такие времена истосковавшиеся по волнам и мучившиеся от безделья молодые люди пытались найти хоть какую-то альтернативу любимому делу. Так на улицах стали замечать длинноволосых парней и девушек, которые неспешно катались по асфальту на самодельных деках...