Советы от Софии

Иногда народные верования проистекают из городских мифов, которые далеки от реальности, как и от научных фактов. Это очень часто встречается в повседневном мире, особенно в том, что касается диет и вопросов здоровья в целом. Тем не менее, одна из преимуществ науки и методологических исследований заключается в том, что она способна разрушить некоторые необоснованные догмы. 1. Требуется 10000 шагов в день Это утверждение оказалось большой ложью, и в конечном итоге это было раскрыто медицинским сообществом...

Благодаря домашней магии, можно не только избавить дом от негативной энергетики и отвадить недоброжелателей, но и привлечь благополучие, деньги и счастье в свое семейное гнездо. Для этого необходимо следовать простым правилам, которые не потребуют особых физических и временных затрат. С чего начать? Кухонное помещение Кухня – особое место в доме, которому следует уделять много внимания. Для того чтобы наладить быт и привлечь в собственный дом изобилие и благополучие, хозяйке необходимо начать следовать нескольким правилам: • Мусорное ведро должно быть закрытым...

Многие любители ЗОЖ удивятся, когда узнают, что существуют правила приготовления овсянки в зависимости от сезона. Овес люди едят с древних времен как самую простую и доступную пищу. Уже тогда врачи разбирались в пищевых и лечебных свойствах различных продуктов. Авиценна 660 лет назад считал овес тяжелой пищей, порождающей газы и запоры. Естество овса - холодное и сухое, поэтому требует правильного приготовления. Адепты правильного питания и желающие похудеть готовят овсянку на воде, иногда просто запаривая ее кипятком...

Трудно сказать, откуда родом это блюдо – то ли из Японии, то ли из Таиланда. Но в Азии его готовят во всех странах. Кроме креветок ,его можно готовить с рыбой, кальмарами и разными овощами. Классический кляр готовится из яичного желтка, муки и воды. Можно убрать яйцо и взять специальную муку для темпуры. Мука для темпуры продается в отделах восточной кухни в супермаркетах. Это смесь пшеничной и рисовой муки. Может быть мелкого помола, а может в виде хлопьев или стружки. А еще очень хорошо взять вместо воды максимально охлажденное светлое пиво...

Многие люди не чувствуют повышения артериального давления. А это очень опасно . так как резкий скачок давления может привести к гипертоническому кризу или инфаркту. Но тот, кто внимательно следит за своим здоровьем, почти всегда чувствует, что давление повышается и пора принимать меры для его снижения. Но если возникла ситуация, когда дежурных таблеток нет при себе, надо быстро сбросить давление простыми и доступными способами, до поступления врачебной помощи. 1.Самый простой и действующий способ – быстро принять горячий душ...