Tikitosh

Сейчас модно вести здоровый образ жизни. И это здорово! Правда, нет радости моей предела! Хорошо ещё было бы чтобы модным стало думать своей головой и проверять истинность утверждений прописанных «жирными красными буквами» и вообще проверять что за продукты/ вещи нас окружают, из чего/кого они сделаны и как к нам попали. Например, в магазинах появились отделы, так называемого "Здорового питания". Если зайти в такой отдел, взять любой продукт, перевернуть упаковку и прочитать состав, то можно себя очень удивить...

Рафинированный сахар вызывает серьёзную зависимость. Отвыкание от сахара похоже на отвыкание от наркотика никотина. Также сопровождается ломками, истериками и подавленным состоянием. Однако, мне удалось полностью отказаться от употребления рафинированного сахара. И сейчас, со стороны крайне абсурдно выглядит одна ситуация. Все знают, что рафинированный сахар вреден. Все знают, что в нём нет никакой пользы. Почему тогда детей пичкают рафинированным сахаром? Говорят – потому что дети любят сладкое, это радует детей, дети должны быть счастливы и радостны...

Рафинированный Сахар – это, вредный, вызывающий зависимость усилитель вкуса и консервант. Почему-то в обществе преобладает мнение, что никакого, по настоящему, серьёзного вреда он не приносит. Вроде как, все его употребляют. И, вроде как, замертво после чая с сахаром под стол люди не падают. Типа, организм "справляется". Однако, после выкуривания одной сигаретки тоже никто сразу рук ног не лишается, раком не заболевает, инсульта не ловит. А зачем вообще принимать внутрь себя то, с чем организму...

Многие не особо представляют, что такое фрукты и чем они отличаются от овощей. Например, огурцы с помидорами упорно относят к овощам. Хотя это фрукты. И тыквы, и кабачки, и баклажаны – фрукты, да ягоды. Существует хороший способ определения того, что перед тобой, фрукт или овощ. Если имеются семечки, покрытые мякотью – то это фрукт. Фрукт это генеративный орган растения, то есть участвующий в размножении. Плоды вырастают яркими, красивыми, ароматными. Они специально созданы для привлечения к себе внимание животных...

Практиковать йогу начала в 19 лет. И с тех пор не было ни единого дня, чтобы я пропустила тренировку. Не йогой, так растяжкой каждый день обязательно занималась. До этого с физической активностью меня объединяло НИЧЕГО и НИКАК через НИВКАКУЮ. Ни в детстве, ни в школе. Хочу написать о том, как это повлияло на меня. Так же по пунктам распишу, какую пользу приносят занятия растяжкой. 1. Кровь и лимфа. Занятия растяжкой способствуют активному кровоснабжению тех органов и систем организма которые...