РЕЦЕПТ ПО ФИГУРЕ

1862

подписчика

ПОХУДИТЕЛЬНЫЕ ВКУСНЯШКИ От нутрициолога Надежды Пахирко http://zen.yandex.ru/expert_po_figure ✖Против овсянки на воде 🍕За любимую еду с КБЖУ Заказать мое авторское меню с десертами и выпечкой на 28 дней можно в ватсап +7 995 922-70-54.

Лента материалов Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

ТОРТ ЗЕБРА С ФРУКТАМИ

Листайте карусель Дорогие мои, знаю, что среди вас много сладкоежек. И многие, решив начать худеть, запрещают себе даже смотреть на десерты. Я научилась заменять вредные сладости на правильные десерты и выпечку, и так смогла избавиться от зависимости и сохранять вес 46,5 кг...

5 лет назад

• Вы подписаны

САЛАТ С ГРАНАТОМ

Продолжаю баловать вас полезными салатами, чтобы ваш рацион был вкусным и разнообразным, как это бывает обычно у меня и у худеющих с моими меню. Поэтому я делюсь с вами простыми, но по-новому вкусными и полезными рецептами...

5 лет назад

• Вы подписаны

АПЕЛЬСИНОВАЯ КУРОЧКА ПО-ВОСТОЧНОМУ

Листайте карусель С ужином всегда сложности у худеющих. Вечером ведь все нельзя. А салатом овощным не наешься. На самом деле вечером можно все то же, что и днем. Главное, чтобы БЖУ за сутки соответствовали балансу 30/30/40...

5 лет назад

• Вы подписаны

ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ НА ЗАВТРАК

Дорогие мои, сегодня у нас на #завтрак_по_фигуре простой, сытный и очень вкусный рецепт. Именно такими рецептами я регулярно делюсь с вами в этом блоге, чтобы вы могли питаться вкусно и сбалансировано, и быть в хорошей форме...

5 лет назад

• Вы подписаны

ЦИТРУСОВАЯ ШАРЛОТКА

Листайте карусель Продолжаю баловать вас правильными низкокалорийными десертами. Именно они помогают мне сохранять вес в 46,6 кг уже несколько лет. А девочкам, которые худеют по моим менюшкам, снижать вес без срывов...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент