ТЫ - ЭТО ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ

Как гласит одна из английских выражений одно яблоко в день заменит вам походы к врачу. Вот, что может всего одно яблоко в день сделать для вашего организма. 1. ЗДОРОВЬЕ МОЗГА - Мощный антиоксидант, содержащийся в кожуре называющийся кверцетином. Когда речь идет о защите клеток мозга он превосходит даже витамин C. Съедайте всего одно яблоко в день и это предотвратит различные неврологические отклонения и улучшит память. 2. ПРОТИВ РАКА - Кверцетин и катехины, содержащиеся в больших количествах в яблоках...

10 причин полюбить этот уникальный продукт. Гранат известен всему миру, как натуральный источник многих витаминов. 1. ГЕМОГЛОБИН - Гранат повышает уровень гемоглобина. Он борется с анемией. Для этого употребляйте разведенный гранатовый сок за 30 минут до еды три раза в день, около двух месяцев. 2. СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ - Гранатовые зерна обладают свойством мягко снижать артериальное давление, а перепонки из граната если их высушить и добавить в чай сумеют успокоить нервную систему. 3. АКТИВНОСТЬ ГОРМОНОВ...

А вы знали, что лимон это ягода, деревья вырастают до шести метров и урожай круглый год. Даже лимонная акула существует. Представляем вам причины любить эту ягоду. 1. Витамин C, который входит в состав лимона защищает клетки организма от свободных радикалов и расщепляет холестерин. Так же способствует появлению белка, который скрепляет клетки сосудов и костных тканей. 2. Для укрепления зубов и десен можно протирать их кожурой. Десна не будут кровоточить, а зубы будут отбеливаться. 3. ПОМОЖЕТ ОТ ПЕРХОТИ - Снимите кожуру с трех лимонов и прокипятите ее в литре воды 10 минут...

Корейская медицина и красота завоевывают все новое и новое признание. Корейские женщины выгладят на тридцать лет моложе. Как это у них получается, давайте разберемся. Вот десять секретов красоты из Кореи. 1. ПРАВИЛО 10 СЕКУНД - После принятия душа ваши поры раскрываются и поэтому в течении 10 секунд после душа желательно наносить увлажняющий крем. Просто приложите полотенце к лицу, что бы убрать влагу, а затем наносите крем. 2. МАССАЖ ГОРЯЧИМ ПОЛОТЕНЦЕМ - Очистите лицо и накройте его горячим полотенцем...

Знали ли вы, что лук может вылечить ушную боль и угри. Представляем вашему вниманию 12 впечатляющих свойств лука, которые вы полюбите. 12. ЛУК ПОМОГАЕТ БЫСТРЕЕ ЗАСНУТЬ - Просто разрежьте луковицу и подышите ее ароматом. Пяти - десяти вдохов будет достаточно. И вы сами не поверите, когда с легкостью заснете. 11. УБИРАЕТ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ - Достаточно разрезать несколько луковиц и расставить по комнате, через несколько часов неприятный запах уйдет. 10. УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ - Внешняя шелуха, содержит множество антиоксидантов и диетическую клетчатку...