Академия Осознанности

Вы обращали внимание на то, что почти у всех японских женщин шикарная шевелюра? В чём их секрет? "Нори" - вот ответ на это вопрос. Морские водоросли "Нори" Да, из них ещё готовят суши, добавляют в рис и салаты или просто обжаривают на оливковом масле. Японочки не только лакомятся этими водорослями, но и, хорошо прокипятив водоросли, наносят их на сухие волосы. В водорослях "Нори" - очень большое количество йода, который хорошо укрепляет волосы и способствует их росту...

Есть в Японии небольшая деревушка, наполненная жизнерадостными поселенцами. Находится она на остров Окинава. В этой деревушки люди живут более 100 лет. "Шикуваса" - вот один из секретов их вечной молодости. Этот фрукт по вкусу напоминает что-то среднее между мандарином и лимоном. Шивукасу обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами. Благодаря ему японцы не страдают ожирением и диабетом, не болеют раком. Японцы верят, что смыл жизни (у них он называется икигай) - это мощная двигательная сила,...

1) 200 граммов свежих ягод (малина, клубника, черника - можно взять любые ягоды на ваш вкус) 2) 15 граммов желатина 3) 1/2среднего лимона 4) Немного подсластителя (по вашему вкусу) Приступаем к приготовлению: - Помойте ягоду или разморозьте (если вдруг вы используете замороженную ягоду) - Разомните ягоды в однородное пюре с помощью блендера или обычной ложкой. - Высыпьте в получившееся пюре желатин, дайте ему разбухнуть. (Далее следуйте инструкции на упаковке к желатину.) - Добавьте в массу лимонный сок и подсластитель...

Для приготовления этого изысканного и очень вкусного блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: 1) 4 куриных филе, около 200 г каждое 2) 1 ст.л. жидкого меда 3) 2 средних лимона 4) оливковое масло 1 стю л. 5) соль и молотый черный перец по вашему вкусу Приступаем к приготовлению блюда: - Смешайте мёд, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. - Выложите куриное филе в форму для запекания. - Сверху, на филе, вылейте лимонно-медовую смесь и равномерно распределите по курятине...

Для этого поистине изысканного и полезного блюда вам понадобятся следующие компоненты: 1) 600 граммов свежего филе куриной грудки. 2) 10 штук крупного чернослива. 3) 1 яйцо. 4) 3 зубчика чеснока 5) 100 миллилитров 15%-процентной сметаны. 6) соль и приправа по вашему вкусу. Приступаем к приготовлению блюда. - Для начала замочите хорошо промойте и замочите чернослив. - Куриное филе также хорошо промойте и отбейте с двух сторон. - Затем разрежьте его на 2 равные части, посолите. - Мелко покрошите чеснок и равномерно распределите его по поверхности отбитого филе...