Будте здоровы

На протяжении года ваше платье пылится в гардеробной комнате из-за того, что оно стало вам тесным. Вы часто задумывались, а не сесть ли вам на какую-нибудь диету. Но так трудно заставить себя похудеть. И так хочется обойтись без диет и таблеток. В переводе с греческого слово «диета» означает «образ жизни». Именно то, что будет соответствовать режиму питания человека, его профессии, полу, возрасту. Универсальной методики приема пищи никогда не существовало, да и просто не могло быть. Но стать худой без диет и таблеток можно...

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. В кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Достоинства: снижают риск инсульта профилактика рака укрепляют...

Шокирующее открытие израильских ученых переворачивает с ног на голову все сложившиеся представления и предрассудки о еде. На этой неделе выяснилось, что все запреты и рекомендации, о которых все эти годы говорили многие именитые диетологи, не имеют ничего общего с реальными потребностями нашего организма. Подробности на канале НТВ Репортер «Центрального телевидения» выяснила, кто и зачем все эти годы кормил нас мифами о вкусной и здоровой пище. Как жить дальше, если все, что нам раньше рассказывали...

На ступнях ног человека, находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, из-за того, что люди в наше время постоянно носят обувь. В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук...

Для определения собственных идеальных пропорций фигуры необязательно прибегать к измерениям всех частей тела и сложным математическим вычислениям. Специальная формула сделает за вас все расчеты, опираясь на информацию о размере вашего запястья. Зная размер запястья, можно выяснить и свой тип телосложения...