БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ

Изо дня в день мы делаем те или иные обеденные ритуалы, даже не задумываясь, насколько они полезны для нас и не несут ли они вред нашему организму и фигуре. Интернет просто переполнен различными советами диетологов и фитнес-тренеров по поводу питания, но не все они одинаково эффективны. Давайте разберёмся в этом вопросе и наконец-то развеим мифы о питании, в которые так свято верили. Миф 1: Оливковое масло выделяет канцерогены при нагревании Оливковое масло extra virgin считается идеальным вариантов для приготовления здоровой пищи...

От автора: Каждый день выходят новые рецепты, подпишитесь на канал и не пропускайте мои публикации, обязательно пробуйте готовить и наслаждайтесь невероятными вкусами! Жаренные грибы в сливках с жемчужным луком и шалфеем, обязательно сохраните этот рецепт и приготовьте, как будет свободное время. Что надо: • 150 г шампиньонов • 75 г грибы шиитаке • 2 зубчика чеснока • 1 маленький лук • 1 ½ ст.л. рапсового масла • 1 ч.л. томатной пасты • 1 ст.л. молотого красного перца (сладкого) • 125 мл классического...

От автора: Если вы хотите получать больше рецептов связанных с похудением, диетой, а у меня их очень много! Просто поставьте лайк этой статье, так я пойму ваш ответ - ДА! 🔸На 100 грамм - 114.09 ккал 🔸 Бел. - 14.32/ Жиры - 5.21/ Угл. - 2.17🔸 Нам нужно: Куриное филе – 150 г Сладкий перец – 10 г Брокколи – 120 г Яйца – 2 шт Йогурт натуральный – 60 г Сыр нежирный - 70 г Сода - 3 г Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Как готовим: Нарезаем мясо маленькими кусочками. Можно его слегка обжарить с 1 чайной ложкой масла и специями...

Просто поставьте лайк этой статье/// Большинству людей такой рецепт и способ приготовления картофеля в голову не приходил. Предлагаем, вам не то чтобы попробовать, просто посмотрите и возьмите на вооружение этот способ и расскажите о нём родным и близким. Что надо: 1) Картофель 2) Пустая банка 1 л. 3) Кипятильник 4) Растительное масло 5) Колбаса Делаем! Моем и нарезаем картошку, чистить не надо. Берём банку, засыпаем на дно картофель. Берём кипятильник, помещаем в банку. Засыпаем картошку до полна, утрясаем ее, чтоб получилось как на картинке...

Вся страна жарит по разному! Классика жанра, маринад по-кавказски! По этому рецепту готовят классический шашлык по-кавказски. Что надо: мякоть свинины – 2 кг; лук репчатый – 5-6 шт.; сок томатный – 1,5 л; приправы и специи «Кавказский набор» – 1-1,5 ст. л.; соль – по своему вкусу. Как готовим: 1) Хорошо промываем мясо свинины и режем на кусочки, чтоб не свисали до углей и удобно нанизывать на шампур. 2) Нарезаем кольцами репчатый лук. 3) Лук не жалеем, чтобы мясо было вкусным и сочным. Лучше...