Кубик пресса

Обстоятельства жизни часто вынуждают нас питаться не дома, за обеденным столом, а где придется. Всем давно известно и понятно, к чему приведут постоянные перекусы в забегаловках и фуд-кортах: лишний вес, дряхлость в теле, постоянная усталость, отсутствие напрочь энергии и бла, бла, бла. А все потому что быстрая еда насыщенна транс-жирами, холестерином, канцерогенами и повышенным содержанием сахаров. Весь этот коктейль бесспорно вкусный и ждать долго не приходится, но плата не 150 рублей, а ваше здоровье...

Вот, наконец-то, и настало лето. Можно снять все свои пуховики, запрятать подальше в шкафы и забыть на пару месяцев. Но только не вам. Потому что каждое лето, как по традиции, вас косит с ног простуда. Походил босиком по бережку, прошелся без кофты в прохладный вечерок, попал под дождь и все, отдыха как и не бывало. Чтобы избежать такого печального поворота стоит немедленно бросить вызов простуде, почуяв первые симптомы. 1. Вперед за витаминами. И бежать надо не в аптеку, а в обычный магазин...

Уже давно ни для кого не секрет, что тестостерон является основным мужским половым гормоном, уровень которого влияет на самочувствие, настроение и внешний вид. Чем ниже уровень тестостерона, тем хуже и слабее вы себя чувствуете. Слабость, сонливость, нежелание ни чем заниматься могут свидетельствовать о низком уровне этого гормона. Не даром многие говорят, что тестостерон и успех - понятия неразделимые. И не только в спорте, но и и бизнесе, и в отношениях и других аспектах жизни. Если уровень гормона в норме, вы чувствуете себя уверенней, крепче, сексуальнее и даже агрессивнее...

Кем бы мы ни были, иногда все же приходится выпить в компании друзей, на чей-нибудь день рождения, или на корпоративной вечеринке. Занимаясь каким-либо видом спорта многие из нас думают, что нездоровый образ жизни, а именно употребление алкоголя сойдут нам с рук. Но выйти из воды сухим не получится. Рассмотрим несколько фактов о влиянии спиртных напитков на наш организм и спортивные показатели. В конце статьи вас ждут несколько полезных советов о том, как легче перенести и устранить последствия вечеринки...

Друзья, как часто вы всматриваетесь в этикетку и читаете состав продукта, который отправляется к вам в корзину ? Если вы наблюдательны, то заметите, что почти каждый продукт содержит в себе соль. И ни для кого не секрет, что соль вредна для организма, а в народе ее даже прозвали "белой смертью". Так чем же вредна соль для нашего организма ? Давайте посмотрим, что пишет на эту тему в своей книге "Чудо голодания" известный диетолог прошлого столетия Поль Брегг, заявления которого до сих пор не оставляют...