ОРГАНИК

Тыква - это растение, которое относиться к семейству тыквенных. Обладает круглой формой с гладкой поверхностью, слегка полосатая с желто-оранжевым оттенком цвета. Чем может быть полезна тыква: 1. Пищевые преимущества тыквы Тыква — это показывает отличный уровень калия и бета-каротина, каротиноидов, которые могут быть переработаны в витамин А. Она также содержит минералы, такие как кальций и магний,витамины Е, С и некоторые витамины группы В. 2. Потеря веса Семена тыквы содержат приблизительно 1,7...

Шпинат - зеленый, дешевый овощ, по этому его без проблем можно добавить в свой рацион питания. Это богатый источник минералов, витаминов, пигментов и фитонутриентов. Польза для здоровья шпина Улучшает зрение Шпинат – это источник каротиноидов, ксантена и лютеина. Эти вещества очень полезны для зрения. Бета-каротин, также полезен для глаз. Он может предотвратить дефицит витамина А, зудение глаз и сухость глаз. Лечит дегенерацию макулы Пигментный ретинит является основной причиной слепоты из-за распада ксантена и лютеина в основной части сетчатки...

Цветная капуста — это овощ белого цвета, который, как известно, имеет много преимуществ для здоровья. Она содержит большое количество вещества серы, которое известно положительным влиянием на печень и выводом токсинов. Овощи этого сорта также имеют возможность предотвращать рак. Польза для здоровья цветной капусты: Способствует здоровью сердца Цветная капуста - полезный овощ для сердца. Она улучшает здоровье сердца и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Снижает уровень холестерина Цветная капуста обладает уникальной питательной ценностью...

Окра – цветущее травянистое растение, известное как Абельмош съедобный. Молодые стручки окры употребляются в пищу. по вкусу они более похожие на кабачки. Ее настоящее научное имя Abelmoschus esculentus, происхождение которого неизвестно. Спорные исследования показывают, что он, возможно, возник в Южной Азии, Западной Африке или Эфиопии, но это пока не подтверждено. Польза для здоровья Окры: Обеспечивает разнообразие питательных веществ Окра содержит много необходимых питательных веществ - белка, клетчатки, кальция, железа и цинка...

Огурец – относиться к семейству тыквенных. К той же группе, что тыква и арбуз. Он содержит главным образом большинство питательных веществ, жизненно важных для организма. Огурец богат некоторыми витаминами, такими как витамин С, витамин А и фолатами, а твердая кожа огурца богата клетчатыми и разнообразными минералами, включая магний, молибден и калий. Польза для здоровья Уход за кожей Огурец богат диоксидом кремния, важным компонентом, который помогает мышцам, связкам, сухожилиям и костям развивать сильную здоровую соединительную ткань...